石榴粒大而圆润,禁不住令人垂涎三尺 。殊不知令人难以抗拒的是石榴的营养成分 。石榴中带有丰富多彩的维生素b21、B2、C,和碳水化合物化合物、钙、磷等营养元素 。并且石榴的功效与作用也是非同一般,它有利于消化、抗菌效果非常的好、能够避免细胞癌变 。那样的新鲜水果,禁不住令人目瞪口呆 。
石榴的营养成分极高,功效和作用也很好 。殊不知,那么好的新鲜水果,是不是你总是一种食用方法哦,那便是去皮吃籽 。假如还滞留在初始的食用方法上,那不免会有点儿简单了 。下边为让你详细介绍几类新的食用方法,给你大饱口福 。
石榴汁
1)石榴2个
2)剥掉
3)取石榴果实
4)戴上一次性手套,用一把不锈钢板汤勺依靠打汁
5)过虑后倒杯里就可以
6)美美哒享受了
石榴梨思慕雪
食物
主要材料 石榴400g 梨200g 酸牛奶100g 辅材冻香蕉2片
流程
1)备好食物:石榴400克、梨200克、酸牛奶100克、冻香蕉2片
2)将石榴籽剥出去
3)放进食品搅拌器内粉碎
4)过虑出石榴汁
5)倒返回搅拌器内,并将梨切割成一小块也放入搅拌器内
6)倒进酸牛奶
7)放进两块冻香蕉 。注:冻香蕉具有粘稠、滑嫩、冰冷的口味
8)起动设备,搅拌均匀就可以享受
石榴包
食物
主要材料 生鸡蛋3个 石榴1个 辅材玉米粉10g 细砂糖5g 牛乳50Ml 淡奶油60Ml苋菜适当
流程
1)新鮮石榴取籽
2)生鸡蛋3个打进一海碗中,用电动打蛋器搅拌匀称
3)细砂糖与玉米粉混和筛入鸡蛋液中,再度搅拌匀称,添加牛乳,再度搅拌匀称
4)取一尺寸适度的不沾锅,中火烤热后改文火,刷薄油
5)倒进适当鸡蛋液,旋转底锅,倒底锅匀称的摊平一层,文火加温至表层鸡蛋液凝结时关火
6)苋菜用热水烫软的苋菜用热水烫软
7)淡奶油用打蛋器消磨至出現强制纹理
8)将石榴籽倒进消磨淡奶油中稍微翻拌
9)取一张阴囊,放进一勺鲜奶油与石榴的化合物放于正中间
10)将阴囊收边,用热水烫软的苋菜扎住系起就可以,其他原材料反复以上流程就可以
【石榴的吃法】 几种石榴制成的美味可口早已搞好了,看上去很诱惑,吃起來很爽口 。在营养成分的另外,试着着几类新的花式和口感,在不经意中给健康生活方式引入了一份悠闲,这就是养生秘诀 。不辞辛劳的你想来早就按捺不住心里的愉悦,那么就何不试一试吧!
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