介绍几种女人滋补养颜汤的做法

做为一个女人,自然是期待自身身材苗条,面色好,皮肤白 。但是这种不是说说就可以了的,自然要靠补和养,这一补和养都不一定要用很多的护肤品,并且护肤品全是有很多的成分的,因此 ,我们能够换一种方法,便是饮食疗法 。如今给大伙儿强烈推荐几种滋补养生养颜汤 。

1、沙参玉竹猪皮汤
【介绍几种女人滋补养颜汤的做法】 原材料:沙参30克、玉竹15克、茯苓3克、新鮮猪肉皮250克、食用盐少量 。
制做:先将猪肉皮表层的毛刮净,放置开水中焯5分鐘,捞起来切割成粗条形预留 。沙参、玉竹、茯苓清洗 。茯苓并切成细丝状,沙参断裂成约3公分长 。增加适当冷水,先用文火烧开,改成慢火煲2钟头,调料就可以 。
作用:本汤有盈润皮肤的功效 。
2、归芪红枣鸡蛋汤
原材料:生鸡蛋4个,川芎10克,黄芩50克,大枣12个 。
制做:生鸡蛋煮开去壳;川芎、黄芩、大枣均清洗,所有料下锅内,加冷水适当,文火煮滚后,改慢火煲30分钟,放盐或糖调料就可以服用 。
作用:益气补血,盈润皮肤 。
3、鱼胶瘦肉羹
原材料:鱼胶(或吻胶)150克,鲜瘦猪肉丝100克,姜片丝5克,食用盐适当 。
制做:先将瘦猪肉清洗切条;随后将鱼胶用冷水侵泡至软,再用热的葱姜侵泡去腥味,切割成细细的放进压力煲内,增加适当冷水,用低火将其煲至粘稠,再放入丝袜高跟鞋、姜片丝搅混煮开,调料服用 。
作用:本羹有补气补血,美容养颜护肤功效 。
4、山参炖竹丝鸡(乌骨鸡)
原材料:乌骨鸡一只,山参25克,川芎15克,黄芩50克,大枣8个,姜片一片 。
制做:先将山参、川芎、黄芩、大枣、姜片清洗,鸡清洗切片,再把所有料放进炖锅内,加开水盖好,隔水文水利火炖三小时,调料就可以服用 。
作用:平补气补血,美容养颜乌发 。
5、百合花银耳红枣汤
原材料:百合花,白木耳,大枣,老冰糖
制做:先把白木耳放进温开水中侵泡发,除掉底端硬块,洗干净,撕小朵预留,再把大枣洗干净,放进温开水中侵泡,,百合花洗干净预留,在锅中放进百合花,再添加适量清烧开,再用文火煮十分钟,随后放进白木耳烧开,再用文火再次煮三十分钟,再放进大枣连侵泡的水一起倒进锅中,再次煮十五分钟,随后放进老冰糖煮至溶化就可以 。
作用:滋阴润肺,并且还能补血补气,女士们常饮不仅能滋养皮肤,还能白里透红面色哦 。
女人如水的年龄但是两年,因此 要想把它吸引,就需要靠我们后天性的勤奋,平常多给自己做几个滋补养生养颜汤,比这些护肤品有用多了 。并且喝这种汤还对人体特别好,简直一举多得的好事情啊 。你也动手能力试试吧 。如果你做了一道的情况下,一定会出现非常大的满足感 。