蛋白质粉有一定的禁忌人群,盲目食用蛋白质粉的后果 _生活百科

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注意养生的朋友常常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多，但蛋白质粉有一定的禁忌人群，下面跟随360常识网一起来看看。
蛋白质粉不相宜人群
肝病患者
肝病患者一定要谨慎服用蛋白质粉，否则会给身体健康带来不好的影响。肝病患者服用蛋白粉轻易增加患者肝脏负担，有肝病的患者肝脏处于一个受损的情况，是不能够对蛋白粉进行加工利用的。
痛风病人
痛风病人最好不要服用蛋白质粉，避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
婴幼儿
对于婴幼儿来说身体的各项机能还不太完善，不宜服用蛋白质粉。婴幼儿应该选择奶粉等来补充蛋白质，婴幼儿最好是通过合理均衡的饮食来获取基本的营养物质，建议需要补充蛋白粉的话要在孩子2岁以上再补充。
肾脏疾病患者
肾脏疾病患者服用蛋白质粉对身体会产生不好的影响，所以要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20～40克/天。
高尿酸的患者
蛋白质粉的禁忌人群还有高尿酸患者。有高尿酸血症的人，假如蛋白质粉摄入过多，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症，对于本身尿酸比较高的痛风病人，假如吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发作，加重病情。
尿毒症患者
大家知道尿毒症患者的肾功能低下，这类人最好不要服用蛋白质粉。有尿毒症的患者，蛋白质排泄的功能会受到一定的限制。假如再增加蛋白粉的摄入，会加重肾脏的负担，也会引起病情加重。
盲目食用蛋白质粉的后果
1、肠胃功能减弱，机体抵挡力降低。长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵挡力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。
2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿。蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。假如摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特殊是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严峻，出现蛋白尿是一个表象。
3、过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病。患有痛风的病人，要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。
【蛋白质粉有一定的禁忌人群,盲目食用蛋白质粉的后果】4、易使人肥胖，导致骨质疏松。人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;假如肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使骨质硬化程度降低，引起骨质疏松。