花椒泡脚的好处

【花椒泡脚的好处】花椒泡脚可以驱寒,增强人体免疫能力,对很多疾病都会有防备功能,花椒泡脚方法非常简朴,只需要使用花椒煎汤泡洗就可以了,下面就来介绍花椒泡脚的好处 。
有句话说的好,脚是人们身体中的“第二心脏”,用热水泡脚,赛过吃补药,若在泡脚的水中加一味花椒,那效果就更好了,泡脚对人体好处非常多,可以缓解疲惫、帮助睡眠并且提高人体免疫力等,花椒泡脚能够驱寒气、延长寿命、防备疾病 。
1、花椒泡脚能够防备脚臭、脚气和脚汗 。抓把花椒用纱布包好放锅里用水烧开后,双脚先熏在水温能下脚的时候,就可以开始泡脚 。
2、花椒泡脚十分钟最解乏 。水温通常在40—50摄氏度最好,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜 。天天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利,或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末,有利于增进足部血液循环 。
3、中医上认为使用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠,方法很简朴,用一个棉布包五十克花椒(一公分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可 。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了 。
4、花椒泡脚可以祛寒 。花椒性辛温,能除五脏六腑之寒,且能通血脉,调关节 。先抓一把花椒加入适量水中煎,待药效充分融入水中时倒入盆中,先熏双脚,等水温降到能下脚时用来泡脚 。在这个过程中可以不断加入热的花椒水,水以盖过脚踝为好,泡上半小时,以全身微微冒汗为宜 。
5、防备流感 。用花椒水泡脚,结合按摩手法,能够使全身经络疏通、血脉流畅,可以调节人体机能,达到自我保健效果 。
6、增强免疫力 。使用花椒煎汤泡洗,天天晚上睡觉之前可以将双脚洗干净,再用这汤烫泡 。能够起祛病效果,最明显的就是能增强对流感病毒或者其他传染疾病的免疫能力,此外,还有杀菌、消肿、止痛、消毒止痒等作用 。