海带炒鸡蛋会不会中毒

海带丝是一种较为火爆的海鲜产品,也是一种较为普遍的家常小炒,不论是在内陆地区,還是海边,都能够很便捷的品尝到海带丝 。海带丝的做法是有很多种多样的,海带炒鸡蛋便是在其中之一 。海带炒鸡蛋拥有美味的口味和丰富多彩的营养成分,但也有些人怕吃海带炒鸡蛋会中毒了 。那麼,海带炒鸡蛋确实有毒吗?
一、生鸡蛋能跟海带丝一起吃吗
生鸡蛋和海带丝是能够一起服食的 。海带丝不但含碘丰富多彩,因为海带丝还带有一种构造独特的碳水化合物,故具备降血压的作用,海带丝中的褐藻胶有医治动脉硬化、阻拦身体消化吸收铅、铜等重金属超标和清除身体的放射性物质的功效 。忌讳与甘草同食 。
她们并不是相克的食物,如同很多人喜爱喝紫菜蛋汤,实际上海菜和海带丝的许多层面是类似的,仅仅没人想要把海带丝和生鸡蛋混和在一起,二种食材一起吃还能具有相辅相成的功效 。
海带丝中含有多种多样矿物和营养元素,并且海带的热量很低,不但能够调养,还具备医治许多病症的功效,例如降血压、治疗便秘、治贫血和抗症这些,因此 多吃海带益处多 。
二、海带丝的营养成分
海带丝中含有多种多样矿物和营养元素,并且海带的热量很低,不但能够调理脾胃,还具备医治许多病症的功效,例如降血压、治疗便秘、治贫血和抗癌症这些,因此 多吃海带益处多 。
三、鸡蛋营养
生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白,值得一提的是,还带有身体需要的各种各样营养元素,非常容易被消化吸收,可是生鸡蛋不能吃多,生鸡蛋的胆固醇成分是较为高的,因此 吃完生鸡蛋后能够根据吃海带来平稳身体的胆固醇 。
四、海带炒鸡蛋的作法
原材料:干海带丝.生鸡蛋2个.水少量.生抽酱油.生抽.米酒.糖.虾米皮
【海带炒鸡蛋会不会中毒】 作法:
1、清理好的干海带丝,放水少量,美味鲜酱油,米酒,糖,虾米皮,在放锅里5分鐘上下,水份隔三差五地翻一翻,算作边煮边炒吧
2、煮海带的水份将尽的情况下,另起炒菜锅,滚油,炒过2个生鸡蛋,随后,把煮好的海带丝连料汁倒进炒蛋的锅中,煸炒,等汁儿都没有了,熄火起锅就可以