月经期间喝红糖水好吗 经期喝红糖水的好处

关于红糖水
红糖水就是将红糖用热水冲开的水 。具有温补的作用,适当地喝红糖水对身体大有益处,有益气养血,健脾养胃,散寒止痛,活血化淤,驱风暖身等功效,特别适合产妇、儿童和贫血者食用 。

月经期间喝红糖水好吗
月经期间喝红糖水好,红糖水对于女性月经很有帮助,可以让身体温暖,增加能量,补益气血,缓解痛经,月经也会排得更加顺畅 。
月经后如果感觉精神不良,气色不佳,可以每天上午喝一杯红糖水 。如果不适症状较重时则可在晚餐前再喝一杯,持续一周即可有效改善 。