阿胶来月经可以吃吗 经期不宜吃阿胶

来月经不可以吃阿胶
阿胶在来月经期间,是不能吃的,主要有以下4大原因:
1.阿胶偏阳
阿胶属于阳气偏热的食物,女性经期时,阴血下泄,阳气偏旺,此时不能吃阳气偏热的食物 。
小贴士:热性食物如枸杞、红枣、阿胶等,最好都不用在经期食用 。
2.阿胶属于滋腻补品
阿胶属于滋腻补品,而月经期间身体较虚弱,免疫力下降,此时虚不受补,所以不宜吃阿胶 。
小贴士:经期要注意保暖,多喝热水,避免过度劳累 。
3.阿胶不利于排污血
来月经时,身体正在排出污血,如果吃补血的阿胶,会给身体增加一定的负担,不利于排净污血,会留在体内,所以,在经期期间不宜吃阿胶 。
小贴士:可以吃些好排污血的食物,如红糖水、红豆粥、猪血等 。
4.阿胶导致月经不调
阿胶具有活血补血的功效,而女性经期间服用阿胶,会造成月经的波动,如月经量增多、经期延长、月经排不干净等情况,导致月经不调 。
小贴士:月经期间,尽量不吃任何的药品,月经后3-7天吃阿胶可以改善月经失调 。
温馨提示:
1.感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,都要停服阿胶 。
2.最好是月经前或月经过后再吃,可以起到滋阴、补血、调经的作用 。
3.过敏性疾病、高血压患者和消化功能不好人群也不适合食用阿胶 。
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