今日夏至：纯粹当“夏”来日方长本文转自：上观新闻是夏天吖

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是
【今日夏至：纯粹当“夏”来日方长】夏
天
吖
蝉鸣半夏

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蝉鸣响，夏日长。夏至这天，太阳直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至过后，气温持续升高，一年中最热的“三伏天”也将到来。一方面，夏日仿佛有无尽的热情，伴着不竭的蝉鸣，释放它的能量；另一方面，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，易形成雷雨。 “东边日出西边雨，道是无晴却有晴” ，在夏日中，更需要一份心静，来适应天气变化，调节自我状态，感受自然磅礴的伟力。

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藕花深处

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“兴尽晚回舟，误入藕花深处”是夏日独有的一份自得。荷叶亭亭悦目，荷花袅袅清心，莲子解热提神，时令的美好可以消解炎炎夏日的烦闷。
夏至前后，烈日当头，人们明显感觉疲乏燥热和心悸气短，容易没有胃口，也没有精神。夏日养心，起居调养，宜保持心情欢畅，合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。夏至吃好这三样食品更养生：
1.夏至面：用刚上市的新麦制成面，食之清淡且助消化。热面可以发汗祛湿，凉面可以降温祛火。
2.绿豆汤：绿豆清热解暑，增进食欲，所含的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，可以防治冠心病、心绞痛，但体寒体虚之人不宜多饮。
3.莲子羹：莲子芯虽苦，但可以清心火。苦味食物除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲，苦瓜等蔬果也有同样的功效哦。

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来日方长
梁启超先生在《少年中国说》中写道：前途似海，来日方长。执着于理想，纯粹于当下，静下心来做好现在的自己，美好终会如约而至。为切实保市场主体保就业保民生，上海人社等五部门联合出台了《关于本市扩大阶段性缓缴社会保险费政策实施范围的通知》，助企纾困；对下半年招录应届毕业生的企业给予补贴；举办系列云招聘活动， “职等你来”……与您肩并肩渡过眼下的关口。