内向是很常见的一种性格特质内向是很常见的一种性格特质

内向是很常见的一种性格特质，如果不是过分内向，应该没有什么问题，但是它和固执加在一起，一个人太内向、固执，那么往往就是有问题的，这就需要我们重新审视。
作为一名心理咨询师，也算接触过很多内向、固执的人，他们一方面自我感受不好，经常被焦虑、抑郁和孤独困扰，另一方面他们在外在的现实关系很不好，别人很难和他们相处。
所以把这个问题用心理学的语言来分析一二，是有很有必要的，下面我们就论述一下，为什么太内向、固执，可能是一种心理问题，这样的人很难相处。
1、为什么太内向、太固执可能是一种心理问题
我自身也是一个相对比较内向的人，我也知道内向的人不在少数，内向这种性格没有问题，并且有很多优势是内向者独有的，比如内向者更擅长思考，内向者情感细腻，善于做持久的事情。
但是说实话，在现实的生活中，内向者也是“吃亏”的，比如内向者安静、不爱说话，会被别人认为是害羞、胆小，或者和别人有隔阂，内向者缺乏表现欲，喜欢犹豫，因此会失去很多的机会。

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从工作经验来看，不是过分的内向是没有问题的，因为人的性格有相当一部分是受遗产特质的影响，内向可能是与生俱来的。
但是如果一个人太内向，并且还很固执，那么这有可能就与他后天的成长环境有关，这将是有问题的。
因为太内向可能就是一种自我封闭，太固执说明这个人的性格是僵硬的，是缺乏灵活性的，这就好比一个人双手抱着胳膊矗立在那里，回避所有的人，不和所有人靠近。
比如下面这个心理咨询中的案例：
来访者薛冰（化名），他就是特别内向，特别固执的人，他告诉咨询师自己有什么样的情绪感受都不会向别人说，自己有什么样的看法和观点也不会轻易改变。
他和他爱人的关系也不是很亲近，因为他不喜欢表达自己，不喜欢说话，喜欢安静，更不会鼓励和赞美别人，除了工作的同事，几乎没有什么朋友，容易愤怒，容易反驳和争执。
内向的人，不喜欢表达自己的真实实感，有的时候就是压抑，一方面他觉得自己真实情感不重要，一方面他觉得没有人理解和满足自己，表达了还会被别人嘲笑。
而固执也是相似的道理，一方面固执是因为他和别人互动的内在模式单一，另一方面固执是因为他缺乏安全感，这是他自我保护的一种方式。
那放到这个来访者身上，结合他的成长环境，我们再去看，薛冰小的时候，经常被父亲贬低，他的母亲又比较强势和控制，所以他从小就很成熟，很懂事。

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他不会像其他小孩子一样哭闹，向父母、大人撒娇、要东西，他经常是一脸严肃的表情，像一个小大人一样。
【内向是很常见的一种性格特质】在他和自己的爱人相处的时候，他也是很冷淡，他不会去依恋对方，不会向对方表达自己的内心感受，更不会向爱人表达赞美和支持，日常生活中也比较宅，不喜欢出门，没有什么社交。
可以看出来，来访者薛冰的问题和他的原生家庭，和他的成长环境有关，他的太内向、太固执其实是一种心理问题。
2、太内向、太固执的人，怎么样改变自己性格
太内向、太固执的人，很难相处，那怎么样去改变这个性格呢？我想这是很多人关心的话题，但是我想说的是，心理问题没有什么一蹴而就的方法，如果你期望仅凭一篇文章，就获得改变，需要先给你泼一盆凉水。
要改变这个问题，我们需要理解这个问题，我经常说的一句话是每一种行为都是在表达，表达什么，我们需要先理解，这是第一步。
太内向、太固执的人，他之所以这样，是在表达自己缺乏安全感，是担忧自己变得开放、灵活就可能被伤害到，因为曾经的他就是被伤害过，他怕，他担心。
所以这样的人需要一个关系，需要一个人来理解他，安抚他，给他安全感，用这样方式让他打开自己的内心，用这样的方式让他放下防御。

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所以第二步就是自己去努力创设一个安全感的，支持性的关系，这样的理想性的关系，最为常见的就是咨询关系，即和一个心理咨询师建立稳定的咨询关系。
当然并不是每一个人都有条件接受心理咨询，即使接受了心理咨询，最终也需要回到现实的真实关系中，所以如果周围就有支持性的关系，那也可以。
什么样的关系是支持性的呢？比如有一个心理健康，能支持和鼓励你的爱人，或者朋友，或者你的家人可以安抚你的情绪，理解你，让你变得真实起来，那么时间长了你的性格也会得到改变。
总之一个太内向、固执的人，他需要现实关系的支持，他需要在关系中“打开”自己，最终活出自己。
好了，以上就是我们今天论述的“太内向、固执，可能是一种心理问题，这样的人很难相处”的内容，下面我们再简单总结一下。
太内向、固执，可能是一种心理问题，这样的人很难相处：
1、太内向、固执是一种心理不健康的表现，太内向可能是一种自我封闭，太固执可能是缺乏安全感，于是采取的一种自我防御策略。
2、太内向、固执的人，其实他们过得并不好，他们容易抑郁和焦虑，他们经常感到不被别人理解，经常体验到孤独，那这种性格怎么样改变呢？最有效的方式是找心理咨询师，其次就是一个支持性的关系。

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3、在一个相对包容、支持和鼓励的关系中活出真实的自己，在关系中让自己变得开放、松弛，一开始有意识地去这样做，慢慢地就会形成自动反应，最终达到稳固的改变。
好了，这就是我们今天论述的内容，希望可以帮助到你，如果想进一步学习这类心理学，可以在本账号主页看一下我们其他版块的内容。