自律，果然带给人自由的生活方式 01村上春树有句话是这么说的：

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村上春树有句话是这么说的：
“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。 ”
并不是每个人，都是米开朗琪罗，能够雕刻自身的每一处细节。
妆容易成，身材难练，不得不说，那些身材好的女人，身上一定有过人之处。
每个人对待身体都不相同，有人觉得及时行乐，所以身材管理方面，听之任之；
有的人觉得健康和身材并重，所以通过锻炼，焕发自信。
好看并非天生，身材也并非浑然天成，瘦并非健康，那些恰到好处的身材的背后，都是极强的自律，和自我高规格的要求。

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在别人胡吃海喝，看到好吃的就走不动道的时候，他们在计算卡路里。
计算它的热量，甚至会考量晚上是轻断食还是空腹睡觉。
有的人过个年体重飙升，回到工作的地方，一遍一遍告诉自己要减肥，减肥操练着练着就没了下文，塑型课上着上着就没有了兴趣。
每个人的选择不同，收获的东西也不相同。通过不断的保持，让自己达到一个好的身体和精神状态。
然后，大大方方展现自己的美，这样的女人有思想有目标更有方向。
除此之外，这样的女人更拥有行动力。
那些一边说着别人穿衣前卫大胆，一边又自己不提升自己的人，最是无理也无趣。
生活是自己的，每个人都有机会遇见更好的自己。
同样选择更好身材的女人，不仅有毅力更是热爱生活的女人。

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02
身材好的女人，大多严于律己
一个懂得投资自己的人，那么他的人生大抵不会差到哪去。
同样，懂得维持身材，甚至是让自己变得更优秀的女人，不仅能取悦自己，更能让得到别人的尊重。
有句话是这么说呢:“连自己的身材都控制不了，就更不用谈如何掌握自己的人生。 ”
减肥塑身改变的不仅是身体，更多的是意志的转变。自律的女人，更懂得如何拒绝。
拒绝深夜的烧烤和火锅，拒绝路边的奶茶和零食，更能和懒惰和随性划清界限。
一款健身软件的文案是这么说的:“自律即自由。 ”细细想来确实如此。
前段时间，《乘风破浪的姐姐》大火，让人不禁和之前《披荆斩棘的哥哥》做对比，引发了许多网友的讨论。
在微博上，有句话说得好：
“娱乐圈对于女神的身材要求高，而男明星则没那么多的要求。两两相比，更能收获尊重。 ”
在综艺《乘风破浪的姐姐》里，三十多位明星上到四五十下到二十出头，清一色的健康身材，让人不禁赞叹。
娱乐圈对女明星的要求严格这一原因以外，女明星的自我要求更多。
就拿张雨绮的一句话来说:“我三十多岁了，还住在二十出头的身体里。这并不是心态的年轻，而是日复一日自律的结果。 ”
自律，果然带给人自由的生活方式，越是能勒紧裤腰，越是能迈开双腿，越能遇见一个更好的自己。

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身材好的女人，大多热爱生活
身材好的女人，在维持自己身体方面下足功夫，同样在生活面前，也有自己独到而又清醒的认知。
无论是闲时瑜伽，还是忙时煮茶，生活都能被她处理地井井有条。
就像前段时间，出席电影发布会的孙俪一样，在以往的印象中，她是一个顾家并且有生活气息的女人。
在一次采访中，主持人也问到其如何保养身材，她只是笑笑，说道:
“在拍戏的时候，她往往选择自己制作简易午餐，高油脂和高热量的食品，都尽量少吃。在家就是经常晨跑，再加上合理的膳食结构，身材不至于走样。 ”
生活就是如此，减肥并非只仅限于行动，在迈开腿的同时，更要学会管住嘴。
能清淡饮食，并且能热爱生活的女人，大多身材保持得当，面容常有好气色。

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身材好的女人，更能得到机会
有一句话是这么说的:“没有百分百穿上显瘦的衣服，只有能驾驭所有衣服的人。 ”
这也是模特穿衣显瘦的原因。
无论是在职场上，还是在生活中，身材好的女人往往能让别人青眼相待。
人皆爱美，本人如此，欣赏着也不例外。一个能管理好自己身材的人，更容易被人信任。
人在机会面前，缺的远远不是能力，而是被看见。
【自律，果然带给人自由的生活方式】一个能被人看见的机会，胜过被人埋没的才华。好的身材，胜过很多的口舌。