当情绪来临的时候，做好这三点，就是在善待自己

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生活，远没有想象中那么美好，总有一些人和事，会影响我们的情绪，让我们动怒，让我们厌倦，让我们不安。
当我们被情绪控制的时候，理智早已抛到九霄云外，任由自己在错误的方向上一错再错。
其实，但凡我们能给自己一点冷静，都不会让自己错得太离谱。
一个人，倘若不懂得控制自己的情绪，他就无法过好自己的生活，因为他总会拿着别人的错误来惩罚自己，他总会把自己的无能怪到别人身上，长期以往，自身得不到发展，日子举步维艰。
奥里森·马登在《一生的资本》中就曾写道：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。 ”
当情绪来临的时候，做好这三点，就是在善待自己。

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01：情绪来临的时候，学会冷静
杨澜曾说：“面对不断变化的世界，我们要有调整自己的能力、不断学习的能力。如果总是固化在一个圈子里，人生就会缺少很多乐趣，也会失去很多的机会。 ”
每个人都有情绪化的时候，关键就在于，当情绪来临的时候，选择何种方式来发泄自己的情绪。
有些人总觉得，让自己得到一时的快乐才是正确的选择，否则，活得太憋屈就是对不起自己。可事实上，逞一时之气的后果并非每个人都有能力解决。
那一瞬间的情绪确实爆发出来了，自己的气顺了，可后续该如何处理，都是情绪爆发前未曾想过的问题。
当情绪来临的时候，要学会冷静。
生气也好，愤怨也罢，当情绪来临的时候，人是无法理智思考的，倘若任由情绪发展下去，就很容易犯下无法挽回的错误。
强迫自己冷静下来，别着急开口，能避免很多不必要的麻烦。

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02：情绪来临的时候，学会退让
善待自己，是一件需要用一辈子时间来完成的事情，与得到一时的快乐相比，我们更应该努力降低风险。
因此，当情绪来临的时候，要学会退让。
正所谓，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
不管是忍，还是让，都是一种以大局为重的思想，受一时的气，但能让后路走得更通畅，这样的牺牲，也值得了。
退让，不是懦弱，不是认输，而是一种处事方法。
人生在世，不管如何，适当的未雨绸缪都是有必要的，倘若非得在一些无关紧要的事情上争个你死我活，只会毁了自己的未来，毁了自己的人生。
情绪来临的时候，学会退让，是不计较，也是识时务。

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03:情绪来临的时候，学会放下
贝尔曾说：“有时需要离开常走的大道，潜入森林，你就肯定会发现前所未有的东西。 ”
就好比说，那些你以为自己一辈子都离不开的东西，最后还是离开了，那些你以为自己一辈子都放不下的东西，最后还是放下了。
人生，不应该用绝对的思想来定义。
当前路走不通的时候，头撞南墙是最愚蠢的做法，拐一个弯，就能看见新的路了。
当情绪来临的时候，要学会放下，放下已经失去的机会，放下不必要的面子，放下得不到的爱……
越是难以放下，就越容易被困住，就越容易痛苦不安，最后，你只能荒废岁月。
执于一念，受困于一念，一念放下，万般自在。
所谓善待自己，无非就是让自己活得更轻松自在一点，放下，成了必然的选择。

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很多事情，只要自己不在意了，就不会对我们的未来产生任何影响，而一旦我们过分在意了，人生轨迹就会就此偏离。
可人生终究是自己的，我们实在不应该在意那些无关紧要的人和事。
尤其是，当情绪来临的时候，更应该懂得控制好自己的情绪，保持一种平和的心态，理智地分析遇到的问题。

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【当情绪来临的时候，做好这三点，就是在善待自己】-END-