真相令人震惊!这个东西横扫一切疾病,值得告诉家人~
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当我们说Costco哪样东西又被疯抢时,绕不开一个事实!这里,
永远是保健类和维生素卖的最好~
让我们来谈谈维生素C的真相。当然,科学证据已经证明维生素C能为您增强免疫系统,
但这并不是这种微量营养素唯一的目的;人体在许多方面都会用到维生素C。
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抗氧化保护
当抗氧化剂存在人体内时,它会无私地牺牲自己来保护我们的细胞。它们自愿释出自己的电子,来抑制我们体内那些会导致氧化损伤的过量自由基。
维持体内适当的维生素C浓度,能帮您确保拥有坚强的抗氧化防卫大军。
构建人体的基本元素
此外,维生素C对胶塬蛋白的合成也是不可或缺的。
胶塬蛋白是人体内最丰富的结构蛋白,并且对肌肉、牙齿、骨骼、皮肤和血管的构建与强化非常重要。如果没有足够的维生素C,人体就得想尽办法製造充份的胶塬蛋白。在正常情况下,每日建议摄取量75-90毫克可达到维持足量胶塬蛋白的需求。
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接着,谈谈免疫系统 . . .
目前相互矛盾的科学证据有很多,不过关于维生素C,大家都认为它是维持免疫功能健全的重要营养素。它藉着刺激白血球的生成和功能,来做到这一点。
哪裡可以取得呢?
也许我们之前已经提过这一点,但你可知道我们的身体无法自己製造维生素C吗?这表示我们只能依赖我们的饮食来满足我们的日常需求。
像柑橘、草莓、木瓜、奇异果、辣椒、番茄、豌豆、和深色绿叶蔬菜等食物,都含有大量可被人体吸收的维生素C。
但重要的是每个人的吸收能力不同,几乎没人能真正按需要摄取。所以,上述两种:
Jamieson天然维生素C,
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是你真正每天需要的~
Costco,对华人来说,保健品,美食和家居用品堪称三大最值得买!而在这三类商品中,下面这些则是最最经典的,
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