意志力的正确使用方式是什么?
坚持本质上跟意志力几乎没有关系!
坚持不是意志力的持续作用 , 不是在自己想逃离一件事的时候 , 用理智在脑海里拼命地对自己说不要做个半途而废的人 。
更不是头破血流了还是毅然决然的选择死磕到底!
很多人遍体鳞伤都不肯放手 , 凭着自身强大的意志力去维系所谓爱情 , 亲情 , 友情;
哪怕心如刀绞 , 也依然告诉自己 , 再忍忍;
久而久之 , 开始找各种理由安慰自己 , 就算被捅了一刀 , 也依然对自己说 , 只要他开心就好 。
这个根本不能叫坚持 , 这其实是心理扭曲 。
他们妄图通过自己大量单方面的输出 , 换来哪怕一点点的正向反馈 。
找到事情的真正价值点
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为什么很多事总是半途而废
想靠一点小小的感动就支撑起自己走完一条漫长的路;
是不是太天真了一点 , 对于一件长期的事情来讲根本就是杯水车薪 。
你刷到一个视频 , 他说他通过读书实现了人生的巨大飞跃 , 你好像瞬间就明白了读书的重要性 , 于是从床上跳起来挑灯夜战;
过了两天你又刷到一个视频 , 看见彭于晏的完美身材 , 你又立马坐不住了 , 下楼去健身房包了个年 。
一周之后摆在桌上的书和健身卡已经落满了灰尘 , 你甚至都懒得去打扫一下 。
你感觉自己行动力很强 , 但总是坚持不了 。
你开始怀疑是不是自己意志力有问题?
实际上 , 这根本不是你的意志力有问题 , 甚至跟意志力没有一点关系 。
有一天你肚子痛 , 一个劲地吃三九胃泰 , 怎么吃都不见好转 , 你以为是药有问题 , 到医院检查了才知道是阑尾炎 。
如果发现一件事情怎么做都不顺手 , 那真的应该停下来看看是不是方向搞错了 , 而不是怀疑鞋穿没穿对 。
没有找到核心利益点
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坚持的前提是认清事物的根本价值 。
好钢用在刀刃上 , 意志力是个稀缺品 , 一定要在关键节点使用 , 而不是全程靠意志力支撑 。
如果哪件事情需要你花费大量意志力去坚持 , 赶紧停下脚步思考一下哪个环节出了问题 。
意志力的正确使用方式 , 是在抵达彼岸的漫长过程中 , 时刻提醒自己 , 能真正对自己产生价值的东西是什么 。
而不是一味地在途中修正;
战略性的错误 , 从战术上怎么可能修得正 。
做不到就是不知道
很多事情 , 感觉万事俱备只欠东风 , 一旦进行起来 , 最后的结果总是跟自己理想中的样子相差很远;
明明感觉已经十拿九稳了 , 为什么还是不能成功?
答案是:你的感觉骗了你 , 你觉得差不多 , 实际上谬以千里 。
遗憾地说 , 出现这种状况大部分原因是 , 连分析自己准备是否充分的认知 , 都还没有具备 , 先成人 , 方成事 。
你看到别人实现了人生飞跃 , 你真的看到了他吃的苦 , 受的累了吗?
你看了彭于晏的完美身材 , 你真的看到他背后的汗水 , 和根本驱动力吗?
如果连事情都看不清 , 又谈何做到?
何为看清?
事情来龙去脉 , 细枝末节 , 倒背如流算看清吗?
甲乙丙丁 , 谁对谁错 , 全盘知晓算看清吗?
这个叫作了解 , 不叫看清 。
真正的看清 , 一定知道对自己产生的作用和意义 。
知道自己想要什么 , 需要放弃哪些东西 , 需要付出什么代价 。
这个世界对每个人都是公平的 , 所有的拥有一定会遵循一个原则---等价交换;
你想要达到什么样的高度 , 就要付出同等的代价;
王健林为跑贷款 , 9天9夜没睡 , 最后一分没拿到;
马云创业失败 , 最惨的时候账上就200块钱;
这些今天能站在我们面前谈笑风生的人 , 背后都有着枉为人知的血泪史;
你只看到了狼吃肉 , 却没见过狼挨揍!
坚持是什么
坚持就是导演没喊“咔” , 你就一直要演下去 。
只要开始 , 就是在坚持 。
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人本能地追求舒适感 , 不管挣多少钱 , 学多少东西 , 一开始的动机都是让自己的身心回归到平衡状态 , 只有这种平衡状态才能让自己产生舒适感 。
比如腰缠万贯是为了打破时空的约束 , 想不做什么就不做什么的内心自由 , 想去哪里就去哪里的空间自由 。
从事情开始的那一刻起身心就进入了消耗状态;意味着整个身心就打破了平衡 。
这也是为什么很多人压抑太久 , 会精神崩溃 , 当失衡状态达到临界点时 , 必然出现崩坏的结局 。
坚持的过程 , 就是一个缓减身心失衡的过程 。
放弃一件事情 , 对于自身来说就是提前放弃消耗 , 恢复平衡的状态 。
站在问题的制高点
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平衡是一个二维的东西 , 就像地平面 。
每个人的地平面高度都不同 , 而真正决定你跟别人差距的正是各自的平衡点 。
所谓爱过雄鹰的女人怎么会看得上乌鸦 , 见过玫瑰的男人怎么会爱的了野花 。
降维打击的本质上 , 其实就是降高度打击;
对于一个人来说 , 高度就是认知和见识 。 一个代表了内涵 , 一个代表了外部经验 。
越是站在上帝视角的人 , 越能纵观全局 , 我们平时常说的一个人的高度和维度 , 实际上就是一个人的平衡点高于普通人 , 见识的角度多于普通人 。
我们说一个人成长 , 本质上就是认知和见识的提升 , 只有站在问题的顶峰 , 才会清楚地看到问题的全貌 。
真正的坚持就是 , 站在一个能窥探事情全貌的平衡点 , 完成事情 。
拨开迷雾 , 探索最本质的价值点
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一切行为最终都要形成闭环 , 自己一定要有所收获 。
起初我也相信一句话 , 不是所有的事情都是有意义的;
后来我发现这句话改为:“不是所有的事情我们都能准确地找到他的意义”更合适;
哪怕你的人生中遇到万念俱灰的事 , 见过十恶不赦的人 , 吃过痛心疾首的苦;
它都是在过去的某个节点对你的产生了某种影响 , 最后你一定会有所收获 , 这些都是最宝贵的人生经历 。
坚持是什么?
你从云南去北京;途中要坐计程车 , 要换高铁 , 要搭飞机 , 最后徒步两公里才能到达你向往的那个宁静的小胡同 。
坚持就是即使你顶着38度的高温等了半个钟头的计程车 , 没赶上高铁因此错过飞机 , 最后还要拖着疲惫的身体徒步两公里 , 你依然很清晰的知道 , 令你心驰神往的是小胡同里的那一份宁静!
只要清楚自己的目的地 , 就不会被中途的道路曲折蒙蔽双眼 , 放弃了自己的旅行;
哪怕途中某一段路跟北京的方向背道而驰 , 最后依然不会影响你享受这份宁静 。
真理总是螺旋式上升
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认清事物发展的规律 , 忘记坚持本身 。
当你清楚地知道 , 你做成这件事最终是要让自己有所成长 , 有所收获 , 让自己达到更高级的平衡点 , 你就不会为中途风格迥异的风景感到迷茫不知所措 。
坚持的底层逻辑就是要看清事物发展的规律 , 只有真正理解到什么是“量变引起质变” , 才能真正长期有效地持续做一件事 。
水为什么还不开 , 因为你在等
大部分人心中都藏着伟大的梦想 , 但是实现的人却屈指可数;
诚然;像时代 , 运气 , 家室 , 背景这些关键变量对成事的影响非常大;
但是不是真的就意味着 , 没有这些变量的人 , 就与生俱来的被判了“死刑”?
当然不是!
一个真正向往宁静小胡同的人 , 就算是晒破了皮 , 延误了飞机 , 最后也一定会浩气长舒地坐上那把嘎吱嘎吱响的摇摇椅 。
那些大把大把走不到最后的人 , 因为没有按时搭上计程车 , 没有坐上高铁;
自己就已经从心里放弃了那个小胡同;觉得自己是命运的弃子 , 自以为知天命 , 认为是命运逼迫自己放弃了梦想 。
事实上 , 这只是为自己的软弱找了一个第三方的借口 。
根本就不存在什么天命 , 对于自身以外所有事实 , 都是客观存在;
不管今天是石器时代还是信息时代 , 都有面朝黄土背朝天的农民 , 同样也有坐着时代快车的马云 。
真正能把握自己 , 走出命运掌控的人 , 一定不会因为所谓顺境就沾沾自喜 , 同样也不会因为错失了一个航班就怨天尤人 。
能在人生这条路上坚持到最后的人 , 一定是那些不惧风雨 , 一直朝着目标前进的人 。
姚颖说:悲观的人 , 先被自己打败 , 然后才被生活打败;乐观的人 , 先战胜自己 , 然后才战胜生活 。
【意志力的正确使用方式是什么?】只有真正认识到所有的等待都是量变的过程 , 才能达到最后那一壶滚烫的开水 。
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