每一个人都无法选择自己的原生家庭，但你可以选择如何过好这一生心理学家弗兰克·卡德勒说：生

心理学家弗兰克·卡德勒说：
生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难，多来自家庭。
在一生中，对一个人影响最大、最早的就是原生家庭。
心理治疗师萨提亚也说：一个人和他的原生家庭，有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。
虽然原生家庭对一个人的影响深远，但影响并不是决定，真正掌握自己人生主动权的，还是自己。

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知乎上，曾有人问道：
我从小在问题家庭长大，有过一段不堪回首的经历，我现在很多的不如意，都能从过去找到答案，我的人生是不是已经注定了？
其中有个高赞回答：
请不要以童年遭受的苦难和糟糕的原生家庭，作为自己逃避的借口。世上没有绝对完美的原生家庭，如何对待以及发展，取决于你的态度和选择。
的确，原生家庭只是一个起点，它根本无法决定你的一生，你的人生走向，取决于你是否有勇气改变，取决于你的自我成长。
正如《都挺好》里的苏明玉和《欢乐颂》中的樊胜美，两人拥有相似的原生家庭，苏明玉活成了独立自主的“明总” ，樊胜美却始终无法摆脱原生家庭的枷锁。
每一个人都无法选择自己的原生家庭，但却可以选择如何去过好这一生。

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01.糟糕的原生家庭
网友林茉（化名）有一个糟糕的原生家庭。
在她记忆中，父母似乎每天都在吵，一直到她7岁时，家里安静了，母亲离开了，再也没有回来。
其实，母亲对她并不好，总是不停地骂她。
最让林茉伤心的是，在母亲决定结束婚姻时，为了不要她，当着她的面，和父亲展开激烈的谈判和争吵。
父母都不要她，这对7岁的林茉来说，仿佛世界末日一般。
在母亲离开前一晚，惶惶不安的林茉在睡梦里，被落在脸上滚烫的泪水惊醒，那是母亲留在她记忆中，唯一的温暖。
就像《流金岁月》里的朱锁锁，林茉不但缺乏母爱，也缺乏父爱。父亲是长途司机，经常出去一趟三四天。
父亲不在的日子里，她被寄养在大伯家。可是，大伯家里没有人喜欢她。

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林茉8岁时，父亲再婚。
父亲嘴里说是为她找个继母，可以更好地照顾她，实际上，那只是父亲天真的幻想，或者说是自欺欺人的假话。
林茉没有感受到被照顾，反而越来越缺乏安全感，尤其是弟弟出生之后。
父亲为了维护所谓的家庭平和表象，一次次选择站在继母身边，用林茉的委屈来树立继母的权威。
02.与继母相处，受尽委屈
父亲仍然经常不在家。继母说要培养她独立自主的习惯，洗衣、做饭、做功课这些事情，几乎都是她一个人完成。
她在家里如履薄冰。吃饭时拉动一下椅子，继母就会一脸不满地呵斥她：小声点，弟弟在睡觉。
继母自己拉动椅子时，却肆无忌惮。
其实，继母的尖酸刻薄只会展现在林茉面前。父亲在时，她始终一副善良柔弱充满爱心的模样。

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林茉永远忘不了第一次来例假时的场景。
当时，懵懂的她看着被弄脏的床铺，惊慌失措，同为女人的继母，却扯着床单对她劈头盖脸的辱骂。
然而，作为她唯一依靠的父亲，却越来越虚伪，越来越偏心，越来越肆无忌惮地宠爱着继母和弟弟，对她越来越无所谓。
期间，林茉也曾有过反抗，可是一旦父亲翻脸，她便很快妥协，向父亲和继母道歉，继续忍受委屈。
当初父母要结束婚姻时，弃她如敝履的情景，如同烙印般刻在她心上。她是风筝，父亲是线，如果线断了，她在世上就无依无靠了。
后来，林茉高中辍学，外出工作赚钱。
之前一直用一切可衡量的东西，来向她表达自己已经尽了责任的父亲，开始经常和她说，做人要懂得感恩。

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林茉明白父亲的意思。
在结婚前，林茉每个月都会把工资上交给父亲，自己只留下一部分零用钱。继母说这些钱存起来，将来给她置办嫁妆。
03.婚礼后第三天，继母发来清单
心理学家说，一个人在原生家庭里，越是缺乏什么，在成年后，越会去找回什么。
林茉在原生家庭的影响下，性格自卑敏感，极度缺乏爱和安全感。她早早就谈起恋爱。
可是，性格敏感的她，无法成熟处理感情中出现的问题。幸运的是，她在经历过两次失败的恋情后，遇到现在的老公。
老公性格开朗，非常阳光，非常正能量，对她很包容。
老公家境一般，但原生家庭特别温馨和睦。婆婆是一个善良豁达的女人，知道林茉的身世后，对她呵护有加。
在老公一家人的滋养和影响下，林茉渐渐走出原生家庭的阴影。

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谈婚论嫁时，父亲提出18万彩礼。
老公一家很为难，他们为了这场婚事，几乎掏空所有。婆婆表示，婚房可以加上林茉的名字，但彩礼能不能降到10万？
毕竟在当地，普通人家的彩礼标准，也都在10万左右。
而且在当地，男方彩礼多少，女方一般也要陪嫁多少。婆婆觉得，没必要为了所谓的面子，降低两个孩子婚后的生活质量。
父亲没有说话，继母却反复地讨价还价，最后谈到12万才罢休，她说彩礼又不是为家里要的，到头来还不是都给林茉。
谁知结婚时，家里只陪嫁了几套被褥，以及一些日用品，价值不超过5000元。就连女方家的改口费，也是经亲戚提醒，才临时给了300红包。
彩礼不返还也就算了，虚伪的继母还四处标榜自己的功劳，说她为了林茉的婚礼，忙里忙外花费了许多时间和精力。
在婚礼后的第3天，继母还发来一张清单，说12万彩礼都花光了，她还贴了一些钱。

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林茉和老公是异地，两边都有办酒席。
女方酒席的礼金是继母收的，但酒席的费用是从彩礼里出的，加上一些七七八八的开销，都记在清单上。
甚至连之前定亲时，男方过来吃饭住宿的费用，也在其中。
04.我被父亲移出家族群
继母的意思很明显，林茉的彩礼都花光了，以后别找她。林茉被她的操作惹怒了，没有回复。
林茉本想和以前一样，把委屈往肚里咽，可是父亲却打来电话，责怪她不尊重继母，连信息也不回。
父亲说做人要知道感恩，继母为了她的婚礼，忙了好几天……
林茉很生气，感恩难道不是靠父母长辈的言传身教吗？她埋怨道：“12万彩礼，一分都不给我留，你让我和婆家人怎么说？”

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父亲被激怒了，大骂了林茉一顿。
林茉也在气头上，回了两句，父亲更是暴跳如雷，狂怒之下的他，说要和林茉断绝父女关系。
挂掉电话后，父亲跑到家族群里，把林茉从头到尾又数落一番后，将林茉移出家族群。
林茉顿时惶恐不安，她想打电话给父亲，却被拒绝。后来，在老公的安抚下，泪流满面的她，总算冷静下来。
实际上，对原生家庭的伤害来说，美好和谐的亲密关系，是拥有治愈能力的。
但无论怎样，原生家庭的枷锁，要靠自己去摆脱。
正如作家露易丝·海所说：
若你认定原生家庭是你的宿命，那你就输了。因为只有自己才能找到所有问题的出口，只有自己才是那个可以改写命运的人。

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关于原生家庭的磨难，弗兰克·卡德勒说：
你不能逃避事实。你能做到的，就是从你自己开始，将你自己的苦难，转化为你的催化剂。
【每一个人都无法选择自己的原生家庭，但你可以选择如何过好这一生】的确，你无法选择原生家庭，但好在人生很长，你有时间去改变、去成长、去创造自己的幸福人生。