毒素|胡萝卜和此物一起炒，比肉还好吃，排出毒素，双眼明亮，不妨试试胡萝卜

今天为你们推荐一道很常见的蔬菜，它就是胡萝卜，很多人常常搭配鸡蛋，芹菜或者肉丝等搭配，胡萝卜与粉丝搭配，色泽非常漂亮具有明目清肝和美容养颜的作用，特别适合孩子来食用，每天炒一盘，比肉还好吃，身体更加健康，接下来小良带着你们介绍此菜的养生价值吧。

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【胡萝卜炒粉条的功效】

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【 毒素|胡萝卜和此物一起炒，比肉还好吃，排出毒素，双眼明亮，不妨试试】好处一：胡萝卜是一种高营养的保健蔬菜，粉条富含淀粉和多种营养元素，胡萝卜富含大量的矿物质和微量元素，每天炒一盘，能够有效的供给营养，而且还可以促进身体的代谢功能，预防很多疾病的发生，增强人们的免疫功能。

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好处二：胡萝卜之中富含大量的胡萝卜素，这些物质是护眼的成分，起到清肝明目，有效的治疗和缓解眼部疾病，预防夜盲症的发生，搭配粉丝不仅仅下饭和开胃，对于你们的眼睛有很出色的效果。

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好处三：胡萝卜在民间有“小人参”之称，常食胡萝卜炒粉丝，能够有效促进肠道的蠕动，加快清洁肠道，润肠通便，排出毒素，小姐姐如果食用胡萝卜还可以达到减肥和瘦身的目的，想要身体健康，保持苗条的身材，不妨多食一些此菜吧。

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禁忌：胡萝卜炒粉丝的保健价值很高，但是不能够搭配白萝卜炒食，对于身体健康不利。

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你们吃没有吃过胡萝卜炒粉丝呢？