能不言，皆沉默

黄庭坚在《赠张叔和诗》中写到：“万言万当，不如一默” 。这句话不仅是黄庭坚的人生感悟，也是清朝名相张廷玉的处事原则。
小时候，我们用两年时间学会说话，以为语言可以证明一切。长大后，我们却用一生学着闭嘴，明白沉默才是最大的修为。
如朱柏庐所说：“处世戒多言，言多必失” 。正所谓，是非只因多开口。
人生在世，能沉默的时候，别多嘴。
《庄子·外篇·秋水》里说：“惊蛙不可语天，拟于虚也；夏虫不可以语冰，拘于时也；曲士不可语道，束于教也。 ”
井底的青蛙，不能和它谈论天空，因为受到空间的限制；夏天的虫子，不能和它谈论冰雪，因为受到时间的限制；乡曲之人，不能和他谈论大道，因为受到教养的束缚。所谓话不投机半句多，层次格局不同，眼界见识不同，说得再多，也是徒劳无功，反而，可能引发更激烈的争执。

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《麦田里的守望者》里有句话说：“不要和一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清楚谁是傻瓜。 ”
双方认知不同，三观不同，即使争论得再激烈，也无法达成共识。
戴尔·卡耐基说过：“世界上只有一种在争论中获得胜利的方法，那就是避免与他人发生争论。 ”
道不同，不相为谋。遇到有的人，还是趁早闭嘴吧，不必多费口舌。生而为人，生来孤独。自己的痛、自己的伤，只有自己感受得最明白，最真切。不要奢望别人能感同身受，因为这世上根本就没有感同身受。
《深海里的星星》所说：“针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。 ”
再多的解释，只是一遍遍扒开自己的伤口，非但不会让自己痊愈得更快，反而可能会伤得更重。
在节目《我是演说家》中，女孩孙一冰，深情讲述了自己的故事。孙一冰因为长得又丑又胖，从小受尽同学们的孤立、排挤、嘲笑、辱骂，甚至是各种欺凌。从小到大，她都没有一个朋友，连老师都嫌弃她：“你爸是教授，你妈是知识分子，怎么会生出来你这样又丑又惹事的女儿啊。 ”渐渐地，她开始害怕去学校，害怕与人打交道。为了不去学校，她想尽办法逃学，甚至为了生病发烧，而去吃洗衣粉。为了减肥，为了变美，她从十七岁开始整容，前后共做了13次整容手术。她抽脂、切胃，拼命运动，从180斤瘦到了95斤。
讲述这些锥心过往的时候，孙一冰眼中含泪，几度哽咽，话都说不下去。而现场嘉宾们却似乎没有感同身受，直言道：“没有必要去整容，因为漂亮也会被排挤。 ”嘉宾曹云金也说：“没必要整容，可以靠才华的啊。 ”紧接着，孙一冰便诉说了自己减肥时，去见网友被嘲笑的经历。曹云金听完，立马反驳到：“减肥算什么才华” 。一时间，在场的所有人哄堂大笑。却没有人注意到，台上的孙一冰，脸上有多么的尴尬和窘迫。
你痛彻心扉、含泪走过的经历，不过是别人眼中无关痛痒的谈资罢了。无论你多么希望能获得别人的理解和认同，都应该明白，别人根本无法真正体会自己的切肤之痛。

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古德在《如何将人变成黄金》里说过：“把你对自己事情的关心程度和他人对此的冷淡态度做一比较，就会发现，世界上所有人都是如此” 。既然注定无法感同身受，与其花时间精力跟别人解释，不如默默做自己，冷暖自知就好。
歌德说过：“每个人的天性中都有某种不便公开的成分，假如公之于众，必将冒犯别人“ 。每个人都有难言之隐，看破而不说破，便是最大的慈悲和善意。俗话说：“打人不打脸，骂人不揭短。 ”
徐峥曾经在节目中说到，他年轻的时候，有一头乌黑亮丽的头发，让他很骄傲。可是还不到20岁，他就开始脱发，直至秃顶。这让徐峥难以接受。他开始疯狂地收集帽子，买了很多顶各式各样的帽子，甚至到了不戴帽子，不肯出门的地步。此外，他还四处求医问药，搜寻各种偏方，来治疗脱发。一次在寝室里，徐峥正在头上涂抹生发水，同学们都来围观。徐峥很紧张，不小心打翻了瓶子，生发水流到桌子上。有个同学嘲笑他：“你说桌子会不会长毛啊？”另一个同学马上搭腔：“你看他的头就知道了。 ”话音刚落，同学们捧腹大笑，这让一旁的徐峥尴尬不已。时过境迁，估计那几个同学早就忘记了这件事，可这句在他们眼中无足轻重的“小玩笑” ，却让徐峥因为外貌而自卑了很多年。说者或许无心，听者怎会无意。
你永远不知，你的随口之语，对他人也许就是伤人的利器。虽说时间是最好的疗伤药。但是伤口，时间就只能让它结痂留疤，而永远不会平复如初。所以，开口之前，请三思。对他人的难言之隐，请别拆穿，别为了图一时之快，却伤人而不自知。
嘴下留德是修养，不揭人短是度量。看破不说破，是给他人留体面，也是给自己留余地。

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诺贝尔文学奖得主莫言，曾经谈到自己笔名的由来：小时候经常说错话，问了太多不该问的话，造成了麻烦。母亲经常教训我，可还是忍不住，常常是话说出去，又非常后悔。所以给自己起了“莫言”这个名字。
莫言为美，沉默是金。
成年人处世的潜规则便是：能沉默的时候，别多嘴。认知层次不同，不必争辩；经历过往不同，无需解释；隐讳心事不同，切勿拆穿。
金缨在《格言联璧·接物》里说过：“修己以清心为要，涉世以慎言为先。 ”
【能不言，皆沉默】于人群熙攘、喧嚣之处，还能闭口守心，谨言慎行，确是人生修行的至高境界啊。