辣椒面|会吃的人才健康，推荐三种美食，排毒清肠，降压减脂，营养又瘦身辣椒面|调味料|小葱|减脂|美食

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
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麻辣土豆条材料：土豆，植物油，小葱，大蒜，花椒面，辣椒面，盐，味精，鸡精，孜然粉。做法：1、咱们得去买一把切土豆条的刀，把土豆切成土豆条，将小葱切成葱花，大蒜拍烂切成渣。2、用大火将植物油煎熟，将切好的土豆条倒入锅中用油炸，注意翻炒，不然怕糊，待熟后，将土豆条放入一个汤盆中，放入大蒜，小葱，花椒面，辣椒面，盐，味精，鸡精，孜然粉，拌好即可，适量的放，可以尝着来。
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豉香豆角材料：豆角、红椒、蒜头、盐、海鲜酱做法1、红椒切丁，蒜切片、末，把豆角洗净切细段。2、锅里入油，炒香蒜片和海鲜酱，加入豆角炒匀，炒至变色，加入少许盐。3、加入黑豆豉翻炒，加入红椒丁和蒜末炒匀即可。
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左宗棠鸡材料：鸡腿2只；蛋黄1颗；盐1/4小匙；玉米淀粉50克；干红椒5颗切段；调味料：；姜蓉、蒜蓉各1小匙；生抽1大匙；白醋1大匙；白糖1大匙；玉米淀粉1小匙；净水2大匙；辣椒红油10克；做法：1、鸡腿去骨，将肉切成块状。2、先用蛋黄，盐将鸡块抓匀。锅内烧热油后再参加玉米淀粉抓匀。3、待锅内油温达180度时，逐块放入鸡块大火炸。4、一边炸一边翻动，直至炸至酥脆，外表金黄捞出沥油备用。5、将一切调味料放入碗内调匀备用。6、锅内放少量油，放入干椒略爆香。7、放入一切调味汁。8、煮至汤汁浓稠。9、参加炸好的鸡块，疾速翻炒至鸡块平均裹上调味料便可出锅。