?大连新闻传媒集团采访人员张丽霞?
最近在网上看到“长期用嘴巴呼吸,尤其是睡觉时用嘴呼吸会导致面部变形,越来越丑”的说法。这是真的吗?大连市第三人民医院耳鼻喉头颈外科主任李大伟说,用口呼吸的确会“变丑”,但这主要针对10岁以下的儿童,成年人基本上不会。
李大伟说,当人用鼻子呼吸时,嘴巴是闭合的,舌尖会顶在上腭处;用嘴巴呼吸时,舌头会后坠下沉,使口腔的肌肉不平衡,长此以往就会导致颌骨发育过大、变长,腭骨高拱,牙齿排列不整齐,上切牙突出,嘴唇变厚,而且面部表情不自然。所以,如果从小就有不正确的呼吸习惯,随着时间的累积,很容易影响面部骨骼发育。
生活中我们经常会看到这样的人:睡觉时张着嘴、看电视时会不自觉张开嘴……这些人大多都是在用嘴呼吸。什么原因导致他们用嘴巴呼吸呢?正常人都是用鼻腔呼吸的,如果在鼻腔通气不好的情况下,就会导致用嘴呼吸了。长期用嘴呼吸,很有可能是鼻腔疾病引起的,如患有鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻息肉等,导致鼻腔阻塞,只能改为用嘴呼吸。对儿童来说,用嘴呼吸大多跟腺样体肥大有关。人的鼻咽部有一群淋巴组织叫腺样体,部分儿童的腺样体在发育时会出现肥大的状况,虽然这时鼻腔是通畅的,但是后鼻孔被堵塞了,也会导致用鼻子呼吸不畅,而改用嘴呼吸。
【 鼻腔|用嘴巴呼吸会越长越丑?真的!】 比“变丑”更可怕的是还能“变笨”。李大伟说,用嘴呼吸除了会让人越长越“丑”,还会对人体造成很多危害。如果用嘴呼吸,会使吸入的空气缺少过滤,很容易导致口腔疾病和呼吸道疾病。用嘴呼吸的人气道是狭窄的,而气道狭窄的最大危害就是缺氧,尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足,这样时间久了就会增加心脏的负荷,容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉,吸入的氧气量不够,容易造成脑部缺血缺氧,导致大脑发育不良影响智力。由于腺样体的解剖位置跟咽鼓管咽口很近,如果腺样体肥大,很容易导致咽鼓管咽口受阻,造成中耳炎,时间久了,还可能导致听力下降。
用嘴呼吸对人的影响是日积月累的,如果家长发现孩子在睡眠时明显张嘴,而且还伴有鼾声,平时的喘息声比较粗,就必须要引起注意了。一旦确诊是用嘴呼吸就要及时进行治疗。如果是单纯的鼻炎,及时就医控制鼻炎症状,如果是腺样体肥大,并且堵塞了气道,唯一的方法就是尽早做手术摘除腺样体。同时,李大伟也提醒,虽然用嘴呼吸对成年人的长相不会有太大影响,但是成年人张嘴睡觉、打鼾对身体也会有危害,需引起重视,及时查找原因对症治疗。
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