眼科医院|彩绘花灯欢乐多菏泽华厦眼科医院花式“闹元宵” 医德医风|贺州市中医医院|医院

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大众网·海报新闻采访人员张迪通讯员任兆潘菏泽报道
2月15日，元宵佳节，菏泽华厦眼科医院为小朋友们准备了一场丰富有趣的花灯DIY活动，20多位小朋友在家长的陪同下来到华厦眼科医院，共同参加“花灯映月童绘元宵”--元宵节彩绘花灯DIY活动。
活动现场，医务人员首先为孩子们准备了眼健康知识讲座，通过图文结合的方式告知孩子们要保护视力：就影响儿童青少年视力的因素的话题，医务人员表示，影响儿童青少年视力的因素较多，如长期凝视手机、电脑、电视等电子产品屏幕，过度看书写字眼部过度疲劳，长时间在过亮或过暗环境里用眼，不重视眼部卫生另外还有遗传、病变、意外伤害、心理因素等等，诸多因素中最为普遍的是来自于电子屏幕产品对眼睛的伤害。

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随后，医院为孩子们准备了拼装彩灯，孩子们进行了愉快的拼装。
菏泽华厦眼科医院提醒大家：
1、连续近距离用眼时间控制在四十到五十分钟。课间休息时要放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2、看电视或操作电脑时间超过一小时，应停止看电视或操作电脑，应闭目养神，或者到室外运动或向远处眺望。
3、减少玩游戏时间，玩游戏时要与手机或电脑保持距离，玩游戏超过半个小时应停止游戏，放松眼睛。
4、坚持每天做眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确，手法正确，力度适当。
5、睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠十小时，初中学生九小时，高中学生八小时。
【 眼科医院|彩绘花灯欢乐多菏泽华厦眼科医院花式“闹元宵”】 6、不挑食、不偏食，均衡饮，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品，保证营养均衡。

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