食物|这三种食物提高免疫力太棒了，孩子喝了预防感冒，老人摆脱慢性病增强免疫力|黄芪|西洋参

免疫力看不见摸不着，但是我们身体的健康离不开它。免疫力能够帮我们预防疾病，同时也能够治疗疾病。那么有什么食物能够提升我们免疫力呢?这三种食物泡水喝，增强免疫力的效果可棒了。
黄芪泡水

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黄芪是增强免疫力公认的食物了，它之所以有这样的功效是因为黄芪中含有黄芪多糖，这个物质能够促进我们身体分泌出更多的免疫细胞，看身体中有更多的抗体，从而避免疾病的产生。
【 食物|这三种食物提高免疫力太棒了，孩子喝了预防感冒，老人摆脱慢性病】而且黄芪进入身体之后还能够降低血压，减少血栓的形成，黄芪不单单可以提升免疫力，他对身体虚弱、慢性肺炎、气血两虚的人都有很好的功效。
柠檬泡水

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柠檬是名副其实的维生素之王水果，它的维生素C含量在水果当中也是楚翘。柠檬和其他水果不同，不适合生吃却很适合泡水喝。
柠檬泡水对人体的作用就好比天然的抗生素，具有杀菌消炎、提升免疫力的功效，而且对我们咳嗽痰多的人也能够通过喝柠檬水有很好的缓解。
西洋参泡水

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西洋参能够滋阴补气，还能促进我们身体很多的蛋白合成，这些都是队提高免疫力很重要的。西洋参特别适合老年人泡水喝，对治疗、缓解慢性病的方面也有很好的功效。
但是需要注意的是，西洋参泡水不适合天天喝，因为它的“热性”比较大，如果每天吃太多西洋参的话很容易出现流鼻血的情况。
以上三种提升免疫力的食物大家都记住了吗，这些食物泡水喝就能够有很好的养生功效了哦，小孩喝了可以预防感冒，老年人喝了之后对治疗慢性病也是很有帮助的。