骨科|雪道尽头是骨科？专家提醒：敬畏冰雪！还有滑雪医生为冬奥护航 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

北京冬奥会正在火热进行中，不仅带来了一场激动人心的体育盛会，也点燃了大众的冰雪热情，不少朋友已经对冰雪运动摩拳擦掌了。不过，近日有骨科医生在微博发文称：今天九台手术，7台是滑雪滑的，4个前叉（前交叉韧带），1个髌骨脱位，1个踝关节，1个半月板。他感慨道：滑雪运动受伤的概率在10%—15%，雪道尽头是骨科。一时间，“雪道尽头是骨科”的词条也迅速冲上热搜。如何防范冰雪运动中可能发生的损伤？一旦受伤如何科学应对？冬奥会运动员受伤了是怎么治疗的？一起来了解一下。
网友晒出受伤经历
贾宗洋左腿有22枚钢钉
冰雪运动有多容易受伤？不少网友对于“雪道尽头是骨科”的说法非常认同，他们还晒出了自己的受伤经历。好几位网友都直呼“太真实了”，自己就是玩冰雪运动受的伤。也有网友表示，瓷实耐摔也是滑雪天赋的一部分。

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有人获得了“养伤群”的入场券。

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还有人总结了包括自己在内受伤雪友的骨折部位。

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其实，不光是初学冰雪运动的普通人容易受伤，即使是职业运动员也难以避开受伤风险。正在进行的北京冬奥会上，因为各种失误、意外摔倒的运动员数不胜数，有的运动员甚至不幸受伤住进医院。而几乎所有的冰雪运动员们，都会在自己的职业生涯里遭遇伤病侵袭。在2月10日晚进行的自由式滑雪空中技巧混合团体决赛中，中国选手贾宗洋第二跳落地时出现失误，憾失银牌。赛后，一张贾宗洋左腿的X光片曝光，竟然有整整22根钢钉！据了解，贾宗洋在备战2018年平昌冬奥会期间意外受伤，他在腿里面做了钢钉支架，并带着这些钢钉拿到了平昌冬奥会银牌。

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冰雪运动损伤率约25%~35%
21～30 岁的受伤患者占比最大
也有网友认为，如果说滑雪道的尽头是“骨科”，那基本上所有的运动尽头都是“骨科”了，滑雪并不是运动风险最高的运动。科学运动可以减少损伤的发生率，但也不能保证100%不发生损伤。
据《生命时报》报道，调查显示，我国冰雪运动造成中度损伤的发生率约25%~35%。
2月9日，丁香园官微也发了一篇关于滑雪运动损伤的研究文献。
该文献对2021年对中国崇礼某大型滑雪场人群的损伤情况进行了回顾性分析，研究汇总了两个雪季的情况，共发生753例损伤，其中167例出现关节和（或）韧带损伤，147例出现骨折或骨裂，53例患者出现脑颅震荡或内脏损伤。
所有受伤者中，男性占比均高于女性，且男性更容易发生骨折。根据年龄分层，21～30 岁的受伤患者占比最大。论文表示，“一方面可能因为这个年龄段的人群本身就是滑雪运动的主力军，另一方面可能因为其身体素质较好，更容易追求刺激和冒险。”

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专家：进行冰雪运动需有敬畏之心
冰雪运动最好结伴而行
【 骨科|雪道尽头是骨科？专家提醒：敬畏冰雪！还有滑雪医生为冬奥护航】中日友好医院创伤骨科主任陈瀛在接受新华社采访时提醒，进行冰雪运动需有敬畏之心，了解相应风险的同时要做好安全防护。如果不慎受伤，急救需采用的原则是休息、冰敷、局部加压和抬高。
专家介绍，冰雪运动的危险，主要体现在冰面很滑，滑动速度会非常快，容易导致跌倒，引起骨折、关节脱位、半月板损伤、关节劳损、胸腹联合伤以及冻伤等。进行冰雪运动前，有以下几点需要特别注意：
1、装备：选择合适的护具，务必佩戴头盔，有针对性佩戴带护目镜、膝、肘、肩等护具。
2、热身：滑雪前要做好热身和拉伸，建议热身时间为10-15分钟。
3、结伴：建议结伴滑雪，一旦发生事故可以互帮互助。受伤时不要惊慌，如已不能行动就原地等待救援，尽量让自己保暖。
4、保险：购买保险，同时不要偏离雪道前往野雪道或野雪区。

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谁在为冬奥保驾护航？
高山滑雪医生带着医疗包滑雪
在竞争激烈的冬奥赛场，选手们发生意外怎么办？医疗卫生保障对于成功办好冬奥会至关重要。据中国青年报报道，中方配备了冬奥医疗官、高山滑雪医生、航空医疗救援人员等医务工作人员为冬奥保驾护航。来自中日医院的医疗官每天都要走两万多步来熟悉鸟巢场馆内的各类设施，以此确定在哪里部署医疗站点能够尽快地开展医疗服务。医护人员携带的是奥组委规定的适应场地急救的设备，如多功能除颤仪、简易呼吸器、床旁超声等，完全可以满足现场急救的要求。
高山滑雪是冬奥会中速度最快的项目，也是雪上项目中受伤率最高的一个。为此，2018年，中国组建了第一支滑雪医生团队，其中的高山滑雪医生队伍由来自北京多家三级医院的专业医护人员组成。根据要求，运动员受伤后的黄金救援时间是4分钟，这就要求救援的医生有足够高超的滑雪技能，能够熟练地滑降至受伤运动员身边，高山滑雪医生们通常都接受过3年多的滑雪培训，在滑行时还要背着12公斤重的医疗包，并在找到伤员的30秒内完成伤检、判断、汇报。
此外，中日医院还组建了航空医疗救援队，用直升机为受伤的运动员提供航空医疗救援服务，救援流程为：电话告知需求——联系转运团队——转运前评估——确定转运时间、接受医院科室——接收转运患者，能够更加及时迅速地保障伤员安全。
潇湘晨报采访人员周盾综合报道