96岁北大教授夫人，断食四天结束生命，生前说了一句话，发人深思

大家都知道，人只要活着，就在分秒不停地成长、衰老，最终走向死亡。在人生的旅途中，我们或多或少都经历过伤病，也预想过生命的终点。只不过小的时候，面对病痛战胜的往往是我们；而年老后，面对衰老、疾病，即便有心反抗也无能为力了。这种无助的心情，真让人不知所措，不愿面对。
但也正因如此，如何度过晚年，如何在生命最后的旅途中，让自己活得更有尊严，让生活更有意义，成了一个值得好好研究的课题。在这一点上，陈司寇老人的经历或许可以给我们一些启发。

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陈司寇曾是北京101中学的老师，也是北大教授赵宝煦的夫人。在她92岁那年，丈夫离开人世，她便开始了独居老人的生活。
在一般人眼中，处于92岁的高龄，身体机能都会呈现断崖式的衰退，头脑思维也开始僵化迟钝，已是“岌岌可危“的状态，独居有很大的风险，但陈司寇不这么认为。她见过许多在医院里可怜兮兮等着子女”营救“的老人，那样的卑微和脆弱，使她不愿成为其中一员。于是她拒绝儿女接她回家同住的提议，坚持自己能够安排好自己的时间，对自己的生活负责，而不是成为别人的累赘，依附于他人而活。
陈司寇的主张并非盲目自信，而是有理有据、有严密计划的。她知道，老人独居最大的问题有两点，一是身体上的疾病，二是精神上的孤独。为了避免自己被这两个现实问题束缚，她为自己制定了一份详实细致的日程表。

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陈司寇每天早上6点准时起床，先锻炼1小时，随后买菜做饭。上午空闲的时间，她会读书看报，或是看些电视节目，下午则出门遛弯，找朋友聚会聊天，晚上九点就上床睡觉，保持充足的睡眠。
平日里她会格外关注养生方面的书籍，纠正自己的不良习惯，使自己的生活越来越规律、健康。偶尔生些小病，她也绝不大题小作，三天两头往医院跑，而是保持心态的平和，以按摩、食疗等舒缓的方式代替吃药、打针这类刺激的治疗。对陈司寇而言，是药三分毒，即便是保健品也是少吃为妙。
和其他独居老人相比，陈司寇很少感觉到孤独，因为她将自己的注意力都集中在自己的日常安排上，同时积极发展自己的兴趣爱好，维护自己的社交关系。

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她常常对自己的朋友说，人老了眼光容易放太近，只能看到自己的衰老和身边的儿女，其实并非如此。年纪大了，天地也可以很广阔，只要用心寻找自己的内心的渴望，就会有无数有意思的事情等着她做，哪里还会孤独呢，这句话也是发人深省啊。在她的鼓励下，年纪大的朋友们也开始走出封闭的生活，开始拥抱属于老年人的各种可能。
面对不可抗力，陈司寇也能泰然处之。 2015年，她的左肾检查出一颗肿瘤，医生和家人都建议她做手术切除。她笑着说，活了这么久不生病才是不正常的，有病也不需要再折腾了。生老病死都是自然规律，无需紧张。她拒绝治疗，照常回家生活。
半年之后，肿瘤终于发作。陈司寇自知命不久矣，不愿再劳烦子女为自己所累。她去意已决，不再进食。断食4天之后，她安详地离开了人间。

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陈司寇的一生度过了96年的光阴，她用理性和自制，从容地走完生命的全部旅程。大部分人都在惶恐不安地等待死神将生命夺去，而她则选择在生命的最后，由自己亲手画上完满的句号。虽说人各有志，不同的人对生命也会有各式各样的理解，但陈司寇老人的生活方式无疑给了我们另一种范本，带我们领略老年人优雅的姿态，也帮助我们更好地理解人生后半程的意义。
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