【回避型依恋人格怎么追（回避型人格谈恋爱）】_依恋

首先，我们得清楚什么是回避型依恋的人。这类人通常十分渴望亲密关系，但看不到亲密关系的意义，所以当别人向他们靠近时，他们就会抗拒，会下意识地逃避一段亲密关系，这是一种非常矛盾的心理状态。
映射到感情里便是，他们很渴望被爱，但当另一半真正爱自己时，感受到伴侣的靠近时，他们反而想要远离，因为这类人对爱持有回避的态度，不信任爱，用防御的姿态面对感情。同时，他们还不会表达自己的需求，擅长冷战、玩消失，和这类人恋爱会让人觉得很难走进ta的内心。

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了解了这类人的心理机制，我们再来看看如何与这类人谈恋爱，我有以下几点建议供你参考：
1. 忘掉你之前的恋爱经验和相处模式
和回避型依恋的人谈恋爱，必定与和安全型依恋的人谈恋爱有许多的差别，所获得的恋爱的体验和适用的恋爱技巧也会有所不同。因此，你首先需要做的一点就是忘掉你之前的或者从别人那里看到的、学到的恋爱经验和相处模式，认认真真地去面对你眼前的这个人，认识到ta的独特性，并用心倾听ta ，不要把普遍适用的恋爱法则用到ta身上，更不要把别人套在ta身上。
【回避型依恋人格怎么追（回避型人格谈恋爱）】2. 试着了解他的世界，理解他的想法，而不是强行改变他
回避型依恋的人之所以形成这样的人格，往往和他们的原生家庭有关。可能他从小生活在一个不幸福的家庭里，父母不怎么回应他的期待，也不关注他，他很少得到父母的爱，对爱不信任，持一种怀疑的态度，逐渐就形成了回避型依恋。
这类人的想法和行为逻辑很可能已经根深蒂固，即使某些是不合理的，他们也很难一下子改变。所以和这样的人交往时，你应该试着去了解他的世界，了解他的想法并搞清楚他为什么会这样想，与之产生共情，以ta能接受的的方式去引导ta ，而不是强行逼他改变。
3. 给ta一些个人空间，也多给自己一些耐心，不要焦虑
回避型依恋的人往往会用逃避的方式来保护自己不受伤，这是他们特殊的的自我保护机制。因此，他们很难全身心地、放松地投入一段感情，也比任何其他人都更容易从一段感情中抽离出来。
如果他们提出需要一些个人空间，他们可能只是感到害怕了，下意识地想要保护自己而已，并不是故意对你实施冷暴力，不要误以为他们是在针对自己，更不要责怪自己。
请多给自己一些耐心，不要焦虑，不要多疑；也多给他们一些时间，让他们再次拾起勇气。如果你急于让他们袒露自己的想法，他们反而会更加封闭自己的内心，快速远离你。
4. 时常表达你的爱，让ta感到安全
回避型依恋的人往往有自卑心理，不愿意相信爱，也不觉得自己值得被爱，他们在感情中非常的没有安全感，容易多疑。当ta感受不到你的爱时， ta很可能会单方面结束关系，让你措手不及。
因此，和这类人相处时，你最好时常表达你的爱，不论是在语言上还是在行动上。语言上的“我爱你”比较热烈，能给ta直观的感受，让ta多那么一点点的确信；行动上表达爱则能慢慢地感化ta ，给到ta安全感， ta才有可能确信自己在被你爱着，并逐渐对你们的感情产生信心。

回避型依恋人格怎么追（回避型人格谈恋爱）