小知识|寒假保护战：让“小眼睛”拒绝“小眼镜” 酒精|红酒|电解质|高浓度|过敏

“双减”政策落地后的第一个寒假，在广州等地即将迎来尾声。采访人员走访广州的医院、家庭、学校发现，这个寒假，小朋友们的作业少了，户外活动和锻炼变多了，保护视力的意识更强、形式更多样，让“小眼睛”拒绝“小眼镜”成为各方共同的努力方向。

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寒假期间，小朋友在中山大学中山眼科中心进行检查。王汉轩摄
这个寒假，广州市署前路小学为学生们布置了特殊的“家庭作业”——恰逢北京冬奥会举办，鼓励同学们坚持每天2小时以上的户外体育活动。此外，还提醒学生非学习目的的电子产品使用时间每天累计不超过1小时。
“希望通过鼓励学生们参与体育活动，注意用眼健康，让他们从电视、游戏中走出来，保护视力，养成健康生活的习惯。”校长谢少媚说。
寒假期间，署前路小学还开启校内托管，开设了体育、科技、艺术等30多个项目，近600人次的学生参与其中。谢少媚介绍，篮球、足球、羽毛球等是报名最多的项目，家长都很愿意孩子来学校玩。“‘双减’之后，家长关注孩子素质发展的意识在增强，尤其对体能、视力保护的重视显著提升。”她说。
除了和上小学的女儿约好每天看平板电脑的时间、注意保持读书时的光线充足，这个寒假，广州市民黄先生还陪着女儿一起每天坚持运动，并到城市周边旅行。“孩子作业少了，我们就希望趁着假期让她的身体素质更好一些，在大自然中收获快乐，也能更好地保护眼睛。”黄先生说。
假期的“小眼睛”保护，一直是社会各界关注的重要议题。中山大学中山眼科中心屈光与低视力专科副主任杨晓介绍，寒假是中小学生就诊的高峰期，也是以往近视防控中的一个薄弱点。学校日常通过体育锻炼、课外活动、眼保健操等安排，能够较好地保障学生的用眼健康。但假期中，由于家庭情况各不相同，可能忽视对“小眼睛”的关注。

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寒假期间，小朋友在中山大学中山眼科中心进行检查。王汉轩摄
但这个寒假，她关注到带孩子前来门诊的家长，在近视防控、保护视力的健康意识有了明显提高。“即使孩子还没有近视，家长会关注孩子的远视储备，并咨询是否需要治疗或者干预。”杨晓说，“双减”之后，家长也在有意识地增加孩子的户外活动。
【 小知识|寒假保护战：让“小眼睛”拒绝“小眼镜”】针对“小眼睛”保护的科普也在行动。在一个国风动画中，一位满腹经纶的“中医侠”，为小朋友穗穗、平平、安安传授科学用眼、预防近视的小知识——这是由广州市中小学卫生健康促进中心推出的原创护眼中医科普动漫。中心相关负责人介绍，除了动漫，寒假期间中心还在微信公众号上提供青少年儿童爱眼护眼方面的专家咨询问答和科普知识推送，提醒学生、家长注意保护视力，让“小眼睛”远离“小眼镜”。（采访人员邓瑞璇）