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还在吃红薯吗？冬天吃红薯有3大禁忌，很多人不清楚，了解下！

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红薯的味道香甜鲜美，吃法也多样，可以蒸可以煮，很多人爱吃红薯，尤其是天冷了吃一个烤红薯心里感觉特别好，红薯的营养成分也有很多，常吃对身体健康有益。

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红薯中含有大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，防止便秘，还可以增加饱腹感，阻止糖类物质变成脂肪，起到减肥的作用，同时提高身体的免疫力，防止疾病的发生。
【还在吃红薯吗冬天吃红薯有3大禁忌，很多人不清楚，了解下】
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还在吃红薯吗？冬天吃红薯有3大禁忌，很多人不清楚，了解下。1.红薯不能和柿子同食，容易在体内形成沉淀物，严重的导致肠胃出血或者胃溃疡，两者最好间隔五个小时以上再吃。2.红薯不能和鸡蛋同食，容易导致消化不良，胃胀，腹痛。3.红薯不能和香蕉同食，影响肠胃消化，阻碍营养吸收，引起腹胀，胃部反酸水。