林大叔|管理好情绪避免“乐极生悲” sm该药|河北医科大学|小宇|首针

【 林大叔|管理好情绪避免“乐极生悲”】采访人员王怡
一眨眼，虎年春节就在眼前了。假期亲友聚会本来是件好事，可对于一些患有心脑血管类疾病的患者来说，却是典型的发病诱因。
“当今社会，心脑血管类疾病是人类健康的‘头号杀手’，尤其是一些患有心脑血管等基础性疾病的中老年人，每到亲朋好友相聚，喝起酒来，往往会造成情绪失控而发病。”台州市康复医院（路桥医院）全科医学科主任医师卢振介绍，每年春节前后，是心脑血管疾病的高发期，门诊患者人数往往增加一倍，尤其是中老年人，节日期间没日没夜打麻将娱乐，打乱生活规律，也很容易发病。
路桥50多岁的林大叔，平时喜欢喝酒，一喝起来往往就没个“度”。去年正月初一，林大叔早上起来就喝了二两黄酒，等到中午家人聚到一起，一高兴，又是几杯黄酒下肚。因为是过年，家里人也没太阻拦，饭后一起在家里打麻将。谁知刚开局没一会儿，林大叔就突然昏厥倒地，送到医院后被诊断为脑梗。
“其实，像林大爷这样‘乐极生悲’的例子并不少见，每到春节前后，脑梗患者激增，很多是和情绪变化有关。”卢振介绍，过年期间，聚会、打麻将等活动容易使人情绪过于激动、心率加快，再加上寒冷气候等诱因，血压一升高，就可能诱发疾病。
此外，春节期间，子女们都回家来看望老人。老人们天天情绪高涨，怎么忙也不觉得累，饮食作息和平常大相径庭。过多摄入高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液黏稠度增加，也容易引发心脑血管类疾病。
对此，卢振建议，一些已经患有心脑血管疾病的人群，养成定期测量血压的习惯十分重要。此外，心脑血管病患者春节外出时，要记得随身携带急救药物，一旦出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，要及时到医院就诊。
“如今，心脑血管类疾病有年轻化的趋势。”卢振说，因此，不光是老年人要注意情绪上的波动，聚会有所节制，尽量控制饮酒，一些作息紊乱的年轻人也要注意，假期时不要暴饮暴食，三餐规律、睡眠良好，保持愉快舒缓的情绪，平安过大年。