1.什么是心脏性猝死?
心脏性猝死(sudden cardiac death,SCD)是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡 [1]。
2.心脏性猝死每年“杀死”多少人?
美国每年有32万多人在医院外发生心脏性猝死,发病率为103.2/10万,平均年龄66岁,抢救成功率仅为5.6%。国家“十五”科技攻关项目资料显示,我国心脏性猝死发生率为41.84/10万。若以13亿人口推算,我国每年心脏性猝死的总人数约为54.4万人,心脏性猝死发生率男性高于女性
[1]。
3.哪些人会心脏性猝死?
心脏性猝死的病因较多,但绝大多数心脏性猝死发生在有器质性心胜病的病人。心脏性猝死的特点为难以预料,无论患者是否原本就存在心脏疾病,死亡的时间和形式均难以推测。所以,应对心脏性猝死的策略以预防为主,防患未然 [1]。
4.如何预防心脏性猝死?带你解读心脏使用说明书
心脏的构造【 猝死|心脏性猝死,每年“杀死”多少人?】
心脏像一个两室两厅的房子,四个房间分别是左右心房,左右心室;四扇门窗指的是主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣和三尖瓣;房子的墙壁是心房和心室壁(心肌);房子水管是心脏的血管;房子铺设电线是心脏的电传导系统。
规格型号
外观像一颗,大小约与本人握拳相似,重量约
因年龄、身高、体重等因素不同而有差异。
作用
人的心脏是一个不知疲倦的动力泵,推动血液流动。
每分每秒从不间断,以平均寿命75岁计算,一生大约要跳动30亿次。
如一个人在安静状态下,心率70次/分,每次泵血70ml,则每分钟约泵5升血,如此推算一个人的心脏一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。
哪些因素会伤害心脏?
不可控危险因素:年龄、性别、遗传、种族和民族;
可控危险因素:高血压、吸烟、酗酒、高血糖、缺乏体育锻炼、肥胖、高血脂;
其他危险因素:A型性格,高同型半胱氨酸血症,口服避孕药等[1]。
心脏会出现哪些问题?
如血管的狭窄堵塞(胸痛)、瓣膜狭窄及关闭不全、心包积液、心律不齐,心力衰竭,高血压,心脏缺损,主动脉夹层,猝死等。
心脏的日常养护
动起来,迈开腿:日常运动,伸展运动,休闲运动,肌肉运动,静态生活。
控制,要学会吃哟!
食品多样化,粗细搭配,平衡膳食 [2]。
地中海饮食的优点:延缓衰老、降低心脑血管疾病。
地中海饮食,推荐摄入橄榄油、瘦的禽肉、鱼虾等低脂肪食物,且推荐食用富含抗氧化剂的水果,蔬菜和坚果。
心脏的康复需要五大处方,除了上面的运动处方和营养处方,还包括
药物、心理和戒烟处方。
心脏骤停的急救
心脏骤停的生存率很低,抢救成功的关键是尽早进行心肺复苏(CPR)[3]
出了问题维修说明:
药物治疗,介入治疗,外科手术,具体方案请咨询徐州医科大学附属医院心内科
心脏的使用期限
人均预期寿命77.3岁(2019年数据),“十四五”规划要把人均预期寿命再提高1岁。
心脏是身体最精密的仪器
善待自己的心脏,零件难配不好修;
维修费用特别贵,还是原装最可靠。
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