大肠|经常放屁是排毒？或许身体出现了6种问题！听听医生的解释！饮食习惯

放屁是人一种正常的生理现象，但是在大庭广众之下放屁。是一种特别让人尴尬和不雅的事情。在正常情况来下来说，放屁是自己可以控制住的，但是有些人却不断的放屁，导致相当的尴尬，这究竟是为什么呢？有可能是肠胃疾病导致的，也有可能是吃多了某些容易胀气的食物导致的。

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放屁，虽然是一种正常的生理现象，但是也许有很多人的人并不知道，人为什么会放屁，放屁的原因都有哪些呢？
1.胃肠道功能紊乱异常
胃肠道出现了异常的表现症状，就会引起消化系统功能障碍，造成了经常放屁的情况。除了放屁之外，还伴有腹痛和消化不良的症状，所以为了减轻这种尴尬的情况，大家在饮食中也要保护好自己的肠胃。避免避免腹部受到良气的侵入。多吃一些健胃消食的东西。
2.激躁性大肠症候群
放屁多的倾向多是急躁性大肠等患者。患者还会伴有腹痛和腹胀的现象，大肠的功能受到影响，肠道的菌体发生了紊乱，所以胃肠内的气体就会增加，气体增加，是需要排出体外的，所以就会放屁。
3.缺乏运动
如果经常性的缺乏运动，那么肠道的蠕动就会减慢，吃进去的食物不容易消化，大量的食物里，疾在肠胃消化系统中，就会出现放屁的症状，食物如果没有被完全消化的话，还会引起便秘的情况，所以大家要积极的锻炼身体，增加运动，这样才能加快新陈代谢，促进肠胃的蠕动提高食物的消化和吸收。

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4.不良的饮食习惯
放屁多的现象，也有可能是不良饮食习惯导致的，所以经常吃一些不容易消化的食物，或者是在平时暴饮暴食，都有可能使机体增加，放弃也是一种正常的现象，所以在平时要多吃一些新鲜的蔬菜，改善饮食习惯。
5.小肠的吸收功能受到阻碍
在生活中，有些人不注意饮食，喜欢吃一些刺激的和不易消化的食物，包括垃圾食品和烧烤等，这些食物很容易刺激小肠对食物的吸收形成障碍，食物进入结肠之后，就会引起便秘和屁多的现象。

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【 大肠|经常放屁是排毒？或许身体出现了6种问题！听听医生的解释！】这些放屁多的原因，大家看完之后，或许多多少少都有所了解，希望能够我对放屁的认识，改变自己的生活习惯和饮食习惯，通过生活的调理，来减轻放屁的症状。