你知道什么是潜意识吗？你了解什么是投射吗？快快阅读以下内容吧，你的困惑或许可以在这里解决哦！
1.一个人心智化的能力，就是把自己和他人当成一种心理学意义上的存在的能力，而人作为心理学的存在最重要的特征，就是具有情感 。现在步入中老年的那一代或两代人，在他们的儿童时代，只是被当成生物学的存在，吃饱穿暖就可以了，他们没有条件甚至没有愿望把他们的孩子当成心理学的存在，来满足他们情感上的需要 。好在现在不一样了，因为我们已经有很好的物质条件，以及正在走向我们的精神世界 。情感隔离包含两个方面，一是觉察不到自己的情感，二是觉察不到他人的情感 。后者也可以被称为缺乏共情的能力 。下面是父母跟孩子情感隔离的三个例子 。父母或父母一方过多地将时间、精力放在工作上，他们用工作隔离了跟孩子的情感联结，至少减少了联结的情感浓度 。意识层面的因果关系是因为工作忙，所以陪孩子的时间少了 。但在潜意识层面，因果关系是倒置的 。因为要减少跟孩子的情感联结，所以增加了工作的时间 。我猜测，这样的理解会让很多人恼怒 。能够恼怒就太好了，这表示你的情感隔离正在松动 。有人马上会追问，我为什么要通过工作隔离跟孩子的情感呢？这是起源学解释，有很多种可能性 。其中一种是，也许你自己在童年时被太忙的父母忽略，你爱你的孩子，所以你也想你的孩子尝尝你童年的味道，你想把他变成能够很好地理解你的人 。共享经验是爱的表现，其中也包括共享痛苦的经验 。
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2.有一个可以发现自己是否在投射的办法，就是思索一下自己对他人的什么特征敏感 。一般来说，我们会对自己有的特征敏感 。足够独立的、自我边界清晰的人，比较少投射 。做一个有趣的想象：一个完全不投射的人是什么样子的？回答是：他不是人，是机器 。不过，我这样说也许正在投射 。在不产生现实麻烦的前提下，投射可以使世界显得如我所愿 。这其实包含让我们可以愉快地活下去的诗情画意 。如果两个人都在不停地投射对方，他们的交流会让彼此更确信自己的投射，这样是不是就无解了？的确是无解了 。尤其是在夫妻争吵的时候，双方都在投射对方 。这种争吵只有通过暂停来终止，双方现在不吵了，先各自回避一下，睡一觉起来再说 。可能只有这种方式才能够消除这种投射 。当然，还有一种方式就是每个人各自去找自己的心理咨询师 。一个人成长得越好，他就越清楚地知道自己的边界在哪里，他就不会把自己的东西放到别人身上 。
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3.消除投射的方法是增加交流 。交流所呈现的事实，会使投射被收回 。当然，在有些情况下，如果收回投射影响到人格的基本稳定时，有人也会选择对事实视而不见 。还有一个可以发现自己是否在投射的办法，就是思索一下自己对他人的什么特征敏感 。一般来说，我们会对自己有的特征敏感 。足够独立的、自我边界清晰的人，比较少投射 。做一个有趣的想象：一个完全不投射的人是什么样子的？回答是：他不是人，是机器 。不过，我这样说也许正在投射 。
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4.投射跟嫉妒有关 。一个人攻击某些人，说他们急功近利、贪财、好虚荣，他看不见自己对成就、财富和荣誉的需要，而把这些东西都投射给了别人 。投射跟安全感有直接关系 。环境的安全性对生活中的每个人都是一样的，但每个人感受到的安全度却不一样 。安全感较低的人，是把自己对他人的敌意投射到了环境中 。换句话说，安全感越低的人，内心“杀人放火”的欲望越强烈 。当然这是一种夸张的表达 。
【心理投射怎么办（情绪隔离 是什么）】5.关系中有无数情绪和投射，拿同事之间的关系来说，你的潜意识希望跟同事的关系亲如兄弟姐妹，你投射性地认为其他人也有这样的需要，但事实上别人并没有表现出这种需要，失望之后，你开始抱怨人心凉薄 。
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