【一年级第一课（安全教育第一课）】_第

关于情绪波动，其实作为病人情绪波动是很正常的，在充分理解你的伴侣看来，就跟你容易感冒一样。我的观点是这样的情绪波动很正常，但同时，也需要让你的伴侣明白，那只是你情绪比较失控的时候，并不是自己真心的要说那些伤人的话，做那些伤人的事。自己也知道自己伤着对方了，表示一定的歉意。
在我看来双相有一个比较大的性格上的缺点吧，那就是因为自己本来并没有被世界很温柔地对待，所以伤害起别人来也没有什么心理压力，事后则可以把自己当时的一些比较激烈的言行，推到自己的病情上。而且可能是怕总是道歉会影响自我的认同，认为自己就是一个容易犯错的人，所以往往事后不道歉。我老婆就是这样，他爸爸也是这样。
但对于没有双相的另一半看来，恰恰你事发时候的激烈行为是可以理解和接受的，反而是事后的不解释不作为让人难过。我跟我老婆磨合这一步，磨合了很久。
【一年级第一课（安全教育第一课）】我老婆前阵子做了这么个事情，她早上八点半要去教小孩子英语，磨磨唧唧的不肯出门，结果我开车送过去了，发现迟到了两三分钟。当时她就跟我发脾气了，说我告诉她8点出门就来得及，所以她卡着八点出门的，接着说以后我再也不问你我该几点出门了，我自己决定时间，你根本靠不住。看得出整个人都有些崩溃，听到了她气呼呼的呼吸声。我说老婆就迟到了两三分钟，你快进去上课吧，几分钟没事的。她尖叫着吼我，说两三分钟也是迟到！！！其实我跟她说的是八点坐到车上的话来得及可不是八点出家门。但没法解释了。情绪失控的她打算撂挑子，一直质问我现在怎么办，最后把自己准备好的课件打印稿，给小孩子准备的习题什么的，一股脑地扔到我身上，大声吼着说，我今天没办法上课了，你去给我上，快去。
我拉开车门抱着那堆东西往教室走的时候，委屈得差点哭出来。她一通折腾后，迟到几分钟变成迟到十几分钟了。她情绪失控的时候有着把事情搞得更复杂更难处理的本事。那我能怎么办呢。我去教室里转了一圈，把东西分发给已经到了的小朋友们，再跑回去跟她说老婆，没事的，我瞄了一眼。有一个小孩儿还没来呢，陈老师她老公还在安多媒体，估计你到了都没安好。快去吧。这都是我编的瞎话，小孩子有没有没来的我不知道，多媒体其实已经调试完了。但的确管用，就像婴儿哭闹的时候你转移她注意力一样管用。她恶狠狠地跟我说，以后我自己打车来上课，再也不用你送了。我去旁边超市买了水给她送过去，她板着一张脸当着一屋子小朋友跟我说，拿走，我不喝你买的水。
我在车上昏昏沉沉地睡着了，忽然她拉开车门坐进来一言不发，我才发现我已经睡了四个小时，她已经下课了。
我情绪上来了，一路没怎么理她。一直到跟我父母吃完午饭和蛋糕，回到我们自己家，她一个人躺着生闷气的时候我过去抱了抱她，然后我去隔壁屋子发呆去了。
那天是我生日。
她连一声道歉都没跟我说。
晚上的时候她一个人睡的，我去书房抽了很久的烟。抽到天都亮了也没去睡觉。她终于醒了，上完厕所，从打开的书房门，看到我在窗户边对着窗户抽烟，回去了，过了一会儿又跑来问我，怎么不睡觉，我说这就睡，然后去睡了，她搂着我。我没说话，睡到中午。
我是刻意这样的，她有双相，我没法跟她吵一架，只能用这种柔和一点的态度告诉她，你伤害到我了，我很介意。下午的时候去我爸妈那带了孩子，晚上她跟我道歉了。
我跟我老婆说，你每次发完脾气，要不收拾家，要不请吃大餐，要不买很贵的东西给我。其实最实在的就是说一声对不起。
后来我告诉她，发完脾气要道歉，比你买几千块钱的东西都管用。最近我老婆发完脾气后会跟我说对不起了。其实真的就一句对不起就行了，别的都无所谓的。
如果您还打算谈恋爱，我建议您记得这一点。不要在意自己情绪失控的时候，在伴侣看来那就跟感冒一样，但是事后一定要有所表示，不要让你的伴侣觉得你伤害了他也无所谓的样子。只要能做到这一点，我相信您的爱情应该会有一个好的起点。
说到这我突然想起，我小时候大概也是这个样子，父母对我很严厉，作为小孩经常遭遇各种暴力和冷暴力。让我一度觉得表达情感是件很羞愧的事，我妈生病的时候我都不好意思上去说几句暖心的话，虽然心里很难过。伤害了别人会很内疚，但是道歉的话说不出口。而且同样遇到挫折就会破罐子破摔，毕竟跟我老婆一样，严酷家庭长大的嘛。
记得小时候这样一件事情，小学二年级，夏令时，午睡睡过了，因为迟到不敢上学，在父母看来，迟到了几分钟，就赶紧进去喊一声报告，然后就没事了嘛，但我不敢，因为迟到了，连校门都不敢进，一个人抱着脑袋蹲在学校墙外。后来还是路过的亲戚看到了，这才把我送到了教室里。
所以我老婆30的人了，迟到几分钟就不想去上课了，这是小孩子才会做的事情。但的确这个双相让人像小孩啊！
题外话，前几天看知乎上说，婴儿出生后一直很粘妈妈，因为他觉得自己跟妈妈是一体的，有的婴儿能持续到两岁前，比如有的婴儿一岁半了还觉得自己在想什么妈妈就应该知道，如果妈妈不明白他的想法和需求，宝宝就会很生气。
我跟老婆说了这事，老婆说，怎么感觉跟我生病时一样，我说我也这么想。
我老婆状态特别不好快要接近生病的时候，会不说话，而且会莫名其妙地生气，因为她觉得自己想的事情别人都知道，不需要说，而且看别人不知道会觉得别人是假装的，气得要命。我一直觉得我好像在哪看过这种情况。后来突然想起来了，我尼玛在《三体》里看过这种设定，三体人靠思维来交流，他们的想和说是一回事，跟我老婆生病时一样，思维不带拐弯，不会撒谎，天真又悲伤。老婆你果然是个外星人啊。
所以说遇到挫折就撂挑子啊（小孩子容易因为简单的困难破罐子破摔），觉得自己的想法不需要表达别人就应该明白啊（婴儿觉得自己跟母亲一体），莫名其妙开始飙升的暴怒啊（婴儿你放着他哭他心跳能几秒内上升到一百八，然后吸引他转换下注意力，瞬间降到八十），都是婴幼儿的表现，不知道双相怎样影响到了人的神经思维，让人在那一瞬间变得脆弱天真难以安抚。
关于遗传。到现在我也没有找到一个确切的答案，双向情感障碍的遗传几率到底是多少？有的说法是25%，有的说法是17% 。我老婆应该是家族遗传。她爷爷有5个孩子，到她这一辈一共有11个。这十一个孩子里面有两个是需要服药的。所以在我看来，网上的这个概率应该还是比较准确的，20%左右。
但是生孩子是你的权利。我也是斟酌了很久以后，觉得第一一个完整的家庭所带来的意义让我愿意承担那20%的风险。第二，我并不认为即使遗传到双相是一件多么可怕的事情。因为我老婆还是蛮不错的，国外留学研究生毕业，跟我也非常的恩爱。现在是因为情绪原因并不能做一些特别朝九晚五的工作，但她现在辅导小孩子英语课程，要不是因为带孩子一周只能教四五个小时，一个月赚个七八千的问题也不大。考虑到这一点，我认为一个孩子即使是遗传到了双相，他也会有一个比较幸福稳定的人生。
我们的宝宝现在快要一岁了，非常可爱，性格也很好。双方家长都说这个小孩在他们带过的小孩里面算是比较乖的。在照顾宝宝的过程中，我们尽量呵护他一些。并不是说是惯着他，而是尽量的给他安全感。多抱一些，多互动一些，他的满要求满足得及时一些。因为除了生理遗传，还有环境遗传的影响在。我老婆就是在一个非常严格的父亲的教育下成长起来的。所以她从小到大一直都是学霸。一直到上了大学以后，可能之前的严酷的束缚得到了解放，一下子有点放飞，加上在大学迎来了她的初恋，可能也有一些爱情中不开心的地方，脑子有点胡思乱想，生病了。在我看来，除了她本来就有这个基因遗传之外。严酷的教育导致的内心的压抑，以及相应的社交的缺失。使她面对大学生活和感情问题的时候有一点措手不及。我打算以一个宽容的心态来教育我的孩子。第一不要有压力，第二要学会跟人相处。这样即使他遗传到了双相的相关基因，也有可能不诱发出来，至少，他知道怎么跟世界相处。我认为打造一个宽松的家庭氛围，让孩子快乐成长，比筛选基因要重要多了。
关于吃药和怀孕能不能吃药。这个去听一下医生的建议。怀孕时有的药能吃，有的药不能吃。高明的医生应该会给你一个合理的建议，如何调整自己的药量，改变自己的药物种类，慢慢到怀孕的时候可以吃对胎儿安全的药。我老婆之前吃三种药。怀孕前大概花了半年时间，一点一点的减到只吃其中一种。经过精心的呵护（在娘家养的胎生的孩子），还是正常的把小孩生下来了。医生建议我们不要母乳喂养。我去查了一下资料，其实她吃的那种药（启维），经过人体代谢后，大概残存只有0.43%，理论上是可以母乳喂养的，而且美国药监局也表示没有接受过这种药物对婴儿产生影响的案例，我老婆还是不放心，最后我们没有母乳喂养，一直吃奶粉长大的。但目前我们的孩子长得很健康，比同龄的小孩子还要大一圈。
当然生完孩子以后，因为要带孩子不可避免的要跟公婆接触，我老婆社交压力大，情绪有过激烈的波动，但是现在感觉好很多了。
总体来说，我觉得我老婆生过孩子以后，情绪比以前更好了，也更开心了。