冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,而且冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素含量较高,具有清热降火,降压减脂,为有益健康的优质食物。冬瓜含钠量较低,能够降压降脂,预防血管疾病。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,还能排毒消脂,刮油瘦身。
文章插图
西梅能够帮助清热降火,有效降心火、清心安神,能够帮助扩张外周血管,有效帮助降血压,能够增加人体免疫力和抗菌能力,具有强身健体,美容护肤,补气色差等功效。有补血润肠、生津通乳、延缓衰老、排毒养颜,预防心血管疾病等功效。对于慢性神经炎有疗效,还有有降低胆固醇的作用。
文章插图
茄子非常的实惠,一斤2元就可以买到。茄子含有的维生素E有防止出血和抗衰老功能,茄子中维生素P的含量很高,能增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。茄子的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
【 食物|爱美女士的福音,多吃以下3种食物,能补血养颜、提高免疫力】
文章插图
- 张女士|警惕无痛血尿 别让癌症找上门
- 食管癌|来汉求医成功消灭早癌内蒙古牧民给医护送上“牧民最爱的食物”
- 七大营养素|中医专家提醒:通便别再只盯香蕉,不妨试试这七种食物
- 食物|失眠有很多种,不管那种失眠,常吃三种食物,能让你一夜到天明!
- 猪皮|想长寿先会吃常吃三种食物,延缓衰老、排毒养颜,预防心血管疾病
- 难治性|肾病与用药都同,郑女士未再复发,万女士5大用药错误致其常复发
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆,推荐3种食物,排毒养颜,滋润身体,早吃早好
- 西兰花|建议中老年人别太节俭,常吃这几种食物,提高免疫力,营养又健康
- 果蔬菜|女性到了中年,不妨常吃三种食物,疏通血管,延缓衰老,排毒清肠
- 假蒟叶|乡间的野草,浑身都是治病良药,可以做成这种美味的食物!