柠檬汁|蓝莓果酱DIY，简单营养，增强视力国金证券|健民集团|国家|中医

大家好，今天为大家分享一个蓝莓果酱的制作方法。蓝莓果酱的主要可以给宝宝吃，因为这个可以促进。宝宝的视觉功能，其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增强他的视力。
接下来为大家分享蓝莓果酱的步骤：
准备材料
【 柠檬汁|蓝莓果酱DIY，简单营养，增强视力】1.蓝莓洗净沥干水分。

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2.分两次加入砂糖。蓝莓果酱的做法和草莓果酱不一样，不用提前腌渍，也不用切开或压碎。先倒一半糖进去。

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3.开小火。用木勺搅拌，砂糖慢慢融化，蓝莓里的汁水就出来了

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4.转中大火，继续搅拌。直至第一次加入的砂糖完全融化后，再把剩余的倒进去。等砂糖完全融化后，倒入榨好的柠檬汁。蓝莓本身很甜的话，就要用柠檬汁来调节酸甜度，试问，果子很甜，只放糖你不觉得齁啊？如果蓝莓本身比较酸，柠檬汁可以适量减少；蓝莓要是酸的不得了的话，甚至不用柠檬汁也可以。果酸成分过多，做出来的蓝莓酱就会偏稠偏硬。

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5.7分钟过去了。关火。在小碗里装些清水，滴入两三滴果酱，如果滴进去的果酱化开了，就说明还没熬煮好。开火，再熬一小会儿；相反，如果没有化开，还是保持半凝固的状态，就说明熬好了。300克蓝莓的量，从进过锅熬煮到熄火，十分钟以内完成.

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6.趁热装进消毒好的玻璃瓶里，盖上瓶盖。盖子不要盖太紧，带点松（舀果酱的勺子也要消毒）。放进开水里煮5分钟（瓶子不用倒放。水量在瓶盖下面一点）。这样是为了把玻璃瓶中的空气排出来，延长保存期限。冷却后放入冰箱。冷藏以后会变得很稠，有点像果冻，这是正常现象。

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装果酱的瓶子最好用小瓶装，100毫升容量的最好。一旦开了，越快食用完越好。大瓶子装的话，食用时间长，开开合合的影响保存。方子里的量做出来后，100毫升的瓶子两瓶不到。