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乳房的美丽与健康关系到每一位女性的快乐与幸福 。
哪些情绪会给乳房带来“伤害”
乳房是情感压力器官，最容易被坏情绪攻击 。长期生活在压力、紧张和情绪不安的状态下，更易导致乳腺增生、乳房结节、甚至乳癌 。因为“心定则气顺，心乱则气血逆乱”，精神紧张、情绪不畅会造成乳房经脉不通，从而引发乳腺疾病 。
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以下情况，你是否都经历过呢？
当你因为考试将近，担心难以考出满意成绩时；
当你因为赶写一份很重要的报告而紧张焦虑、难以入睡时；
当你因为与伴侣之间发生的不愉快而心情郁闷时；
当你必须要照顾家庭老小、同时又得面对工作压力而倍感疲累时；
当你因辞职创业，面对竞争、资金压力以及未来的不确定性而备受煎熬时；
当你因为生活中时常出现的各种麻烦而心烦意乱时；
当你所爱的人生病或遭遇困境，而你除了着急上火而无力改变现状时；
...
每当这些时刻，那些增生、结节、甚至癌细胞就在慢慢发展壮大，直到有一天大到无法挽回的地步 。
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这些糟糕的情绪就像静悄悄的杀手，慢慢的侵蚀、摧残你年轻美丽的乳房 。可是，生活中总是充满了各种压力、紧张、烦恼和无奈，许多事情是我们无法逃避的 。那么，我们该如何做才能远离这些伤害？如何在压力的丛林中保持乳房的美丽和健康呢？
乳房养护的小方法
无忌大夫为您分享几个美丽健康乳房养护的小方法 。
1、时常检查乳房的柔软度
无论你是否有乳腺增生，都需要时常检查乳房，让乳房始终保持在柔软放松的状态，从而确保乳房经脉的畅通，这是拥有美丽健康乳房的关键 。
特别是当工作学习紧张、精神压力大、或情绪不佳时，更要每天检查 。如果发现乳房有胀硬或胀痛，必须及时调理 。
2、每天坚持做乳房操（乳房操做法见无忌大夫新浪微博中的视频：“无忌大夫讲解乳房操”） 。
3、时常按揉两个舒缓情绪的穴位
●内关穴：顾名思义，就是守护内心的关口 。心乱、心慌、心堵时按揉可以使心定神安 。
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●膻中穴：情绪不佳时常有刺痛感 。经常按揉可以宽胸、理气、解郁，改善胸闷、气短、乳房胀痛等症状 。
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4、情绪不佳时可以给自己泡一杯舒肝解郁的小药茶
食材：陈皮一小片，玫瑰花4粒，菊花2粒，冰糖1粒
做法：加入热水，闷3分钟后饮用 。或放入养生壶中煮开后饮用 。
必要时可用微针灸加温针灸调理，可以舒缓情绪、放松身心、使乳房变柔软、减轻乳腺增生，还可以改善失眠、心慌、腹胀、月经不调、干呕、颈肩腰背僵硬酸痛等症状 。
【脾属于实质性的内脏器官吗（大脑哪个部位控制情感）】（文章节选自网络）
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