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草莓 草莓是鞣酸含量丰富的水果，可在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
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芒果 芒果营养十分丰富，富含维生素AEC、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克100g，被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。
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【 碱性食品|每天晚上坚持吃3种食物，营养丰富、延缓衰老，好处多多！】柠檬 柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
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