玉米须能维护子宫弹性,还能促进肠胃蠕动,促进子宫内部血液流动,从而帮助子宫排出污血,防妇科病,还能预防妇科疾病的发生。能降血压,清理子宫肌瘤,保护头发,保护皮肤,让皮肤红润细腻,清理身体毒素,降血脂,有益于人体神经,血管,大脑的生长发育。
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山扁豆能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩,抗癌抗衰老,淡斑,美容美颜,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况,还能抗癌排毒素。 具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。还能软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、疏通血管,预防心脑血管疾病。
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专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。 他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
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土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这难题。
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