最近走在街边,突然发现竟然都有卖荸荠的了,荸荠最早的成熟季节是在10月份,10月份往后基本上荸荠就会大量上市了,可能有些商家也会提前抢占商机,会让荸荠早点上市。说起荸荠,不得不和大家着重去谈一下荸荠的主要养生功效了,它主要有着清肺化痰、利肠通便、生津止渴的功效,这也是为什么很多人会称呼它为“润肺之果”。除此之外,它还有一个称号,那就是抗癌“全能王”,为什么会这样去说呢?大家可以随我一起来看看它的食疗功效,你就明白了。
文章插图
01.荸荠榨汁荸荠除了可以生吃外,它也可以煮水、炒菜或者榨汁,今天我就着重给大家说一下荸荠汁,大家可以取来8个荸荠把它榨汁,稍微加热之后,每天喝一些。喝荸荠汁有着滋阴清热、防治肿瘤的功效,特别是对于患有食管癌、喉癌、肺癌和胃癌的朋友,可以常喝荸荠汁作为辅助食疗。
文章插图
02.当归荸荠薏米粥大家可以取来荸荠和新鲜的百合各30g,薏米100g,当归15g,把它们放在一起去煲粥吃。喝此粥有着活血止痛、健脾除湿、清热解毒的功效,非常适合经常咽喉肿痛、心烦口渴、痰热咳嗽、大便燥结的肿瘤患者去喝。
文章插图
当然除了以上我给大家推荐的2道食疗方外,荸荠也可以搭配香菇去吃,还能起到降压降脂、补气强身的功效。或者搭配黑木耳也行,可以起到滋阴生津、清热化痰的功效,对于一些热病、咽喉肿痛、心火旺盛、口舌生疮等症状,都可以有效的改善。
【 抗癌|又黑又丑的它是“润肺之果”,还是抗癌“全能王”,错过等一年】
文章插图
吃荸荠的注意事项:孕妇不能吃生荸荠,并且在荸荠中含有的抗癌成分荸荠英是不耐热的,所以说在拿它用作抗癌消肿时,不能久煎,最适合把它榨成汁,稍微加热后去服用。你吃过荸荠吗?平常都是怎么吃的?
- 又一“李子柒”爆红:逃离深圳12年,没想到她活成这样
- 新冠病毒|警惕!刚刚通报:又一地出现奥密克戎
- 选择原谅背叛后,又无法信任伴侣怎么办?
- 黄花菜|这是平价营养的“小人参”,三种吃法,美味又健康
- 人的一生|“一两陈皮一两金”,陈皮配上它堪比人参,既补血又抗衰老
- 冬季|冬季干眼高发,眼睛又干又疲劳,怎么办?
- 晶体|男子近视2375度又遇白内障,医生用两枚晶体解除视力之困
- 西兰花|建议中老年人别太节俭,常吃这几种食物,提高免疫力,营养又健康
- 用户量|立项考虑不周,首发折戟 他们又花了三年将游戏满血复活
- 郴州真有工资这么少的人吗?又有网友发来工资截图了