滋补肝肾|枸杞加一宝，每天泡水喝，滋补肝肾、益精明目，早知早受益枸杞

枸杞加一宝，每天泡水喝，滋补肝肾、益精明目，早知早受益

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枸杞是很常见的食物，除了可以食用之外，它还有许多药用价值，可以入药治病。在生活当中，我们常常看到有些人用枸杞泡水养生，有空的时候就喝几口，效果都不错。如果我们在泡枸杞的时候，再适当加些别的东西，这样不仅可以清肝，还可以滋养肾脏，对身体更好。
【 滋补肝肾|枸杞加一宝，每天泡水喝，滋补肝肾、益精明目，早知早受益】枸杞，菊花
这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现在电脑跟前的上班族，可以消除眼睛不适，平常直接就和这个就可以

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枸杞+黄芪
枸杞和黄芪是春季最好的搭配，特别对于体质虚弱的朋友，春天容易出现疲劳乏力等症状，此时喝点枸杞黄芪水，可起到益气固表的功效。所以这么搭配起来是非常不错的选择

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枸杞+人参枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
你们学会了吗？