保罗的妻子说 , 丈夫下班回家之后从来不和她说话 。当她问他今天怎么样?他总是回答说累死了 , 要么就是说外面乱成一团了 。
但是当有客人到访或者是夫妻俩一起外出做客时 , 情况就变得不一样了 。保罗成了人群里最能说的家伙 , 他能想出最有趣的故事来 。
夫妻俩已经结婚38年了 , 从结婚的第十年开始 , 情形就一直如此 , 保罗的妻子特别郁闷 , 不知道该怎么办?
如果你也有这样的困惑 , 和我一起走进《听懂另一半》 , 答案就在这本书中 。
本书作者黛博拉·泰南 , 是美国著名社会语言学家 , 目前在乔治城大学任语言学教授 。也是该校的6位荣誉终身教授之一 。她出版了12部畅销书 。长踞《纽约时报》畅销书榜首 , 被译为31种语言的两性研究经典 。
作者在书中主要分析了两性沟通失败的一个重要原因 , 男性和女性的沟通方式本质上是不同的 。了解了这种差异的起因和表现 , 你会更深入全面的理解另一半的所思所感 。
下面我将从三个方面来为大家解读这本书 , 首先是情感式沟通和报告式沟通的区别;其次是为什么会有这样的差异?最后是沟通问题的三个方法 。
首先我们来看情感式沟通和报告式沟通的区别 。
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1、情感式沟通和报告式沟通的区别
如果我问你 , 在生活中 , 男人和女人 , 谁说话更多?很多人会下意识地回答 , 女人说话更多 。
大部分人经历的一个场景是 , 女人一直在喋喋不休 , 而男人不胜其烦 , 只想逃得越远越好 。
事实真的是这样吗?其实男人并不比女人说话少 , 只不过男性在公开发言时会感到比较自在 , 而更多的女性则会在私下发言时感到比较轻松 。
女性的沟通方式大多是情感式沟通 , 一种建立感情、协调关系的方式 , 重点在于展现相似点和匹配经历 。
情感式沟通 , 更多的是情感感受的分享 。比如女人在一起 , 经常聊的是 , 老公怎么怎么样?孩子怎么怎么样?这件衣服怎么怎么样?那个明星又翻车了 , 隔壁老王又换车了等等 。
而男性沟通大部分是报告式沟通 。其语言特点主要是一种在等级森严的社会秩序下保持独立性、协商与维持地位的方式 。
通过口头表现 , 比如讲故事 , 开玩笑和传授信息来成为关注的中心 。
【老了对另一半说(总用问句和另一半说话)】比如上一秒 , 你和老公两个人在一起大眼瞪小眼 , 如果你不说话 , 空气都好像凝固了 。下一秒 , 老公的狐朋狗友来了 , 大家在一起聊球赛侃时事政治 , 老公马上变得口若悬河 , 滔滔不绝 。
那么 , 为什么会有这样的差异呢?让我们来看第二部分主要内容 。
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2、情感式沟通和报告式沟通的差异
情感式沟通和报告式沟通的差异 , 取决于两个人不同的目的和习惯 。这解释了为什么女性对其亲密男性伴侣的抱怨中 , 最常见的是“他不跟我说话” , 而其次出现的则是“他不听我说话” 。
伊芙刚刚做了一个摘除乳房肿块的手术 , 她对姐姐说我很讨厌这个伤口 , 更不想看到上面的疤痕 , 因为这改变了她的胸形 。姐姐说我很理解你 , 因为我自己做完手术也有这样的感觉 。
可是当她把自己的感受告诉丈夫马克时 , 马克说你可以去做个整容手术遮盖这个伤疤 , 恢复胸形 。
伊芙听完丈夫的话特别伤心 , 她不仅没在丈夫那里得到慰藉 , 反而让她很自卑 , 因为这个手术改变了胸型 , 她觉得丈夫不爱她了 。
伊芙对马克说真抱歉 , 我现在的胸不是你喜欢的样子了 。马克却非常不解 , 我并不在意这个 , 我根本就没觉得这是个事 。
伊芙问那你为什么要让我做整形手术?丈夫说因为你说你的胸现在的样子 , 让你感到难过呀 。
当某件事情出现问题时我们会责怪对方 。其实 , 这些向外投射的责备隐藏或者模糊了一个事实:其实 , 大部分人都担心是不是自己也有些问题 。
真正的问题在于沟通方式 , 女性和男性有着不同的说话方式 。即使双方满怀好意 , 如果问题是沟通方式引起的 , 那么试图通过谈话来解决问题 , 只会让事情更糟糕 。
让我们来看看如何解决这个问题 。
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3、沟通问题的三个方法 。
男女之间不同的沟通模式 , 源自他们从小到大所受的教育、传统文化习惯等的影响 。想要听懂另一半 , 你需要了解以下三个方法 。
首先是设身处地地理解 。
当我们明白了情感式沟通和报告式沟通的区别后 , 在沟通中 , 我们就需要换位思考 。如果我是对面那个女人 , 我有什么样的感受?
如果我是对面那个男人 , 我说清楚问题了吗?条理清晰、逻辑合理吗?
当你站在对方的立场上 , 你就会理解了许多之前不理解的东西 , 从而使沟通质量得到大幅提升 。
其次是具体有力的支持 。
如果一段关系出现了负面感受或者疑虑 , 那么 , 为想法和感受发声就变得格外重要 。从男性的角度看 , 当他忍住不表达消极想法或感受时 , 其实女人更容易被男人的沉默伤害 。我们经常会有这样的感受 , 宁愿和对方大吵一架 , 也不想看到他冷冰冰沉默不语的样子 。
当出现问题的时候、当你感受很糟的时候 , 大声的说出来 , 真诚地告诉对方 , 希望对方具体怎么做 , 而不是在一旁生闷气 , 等着对方来猜 。
最后是避免相互指责 。
两个人之间出现了问题 , 一定不是单方面有责任 。所以这个时候不要急着去指责对方哪里做的不好 , 而是应该先冷静下来平心静气的关注问题 , 解决问题 。
当一方指责另一方的时候 , 对方通常会辩解、找理由为自己开脱 。这除了让双方更生气以外 , 不解决任何问题 。
两个人之间谁对谁错又有多大关系呢?最重要的是解决问题 , 协调关系 , 让两个人之间的感情更和谐 。
说到这里 , 今天就聊的差不多了 。我们主要讲了在两性关系中由于男女个体差异不同 , 沟通方式也大不相同 。
女性更侧重于情感式沟通 , 男性则更倾向于报告式沟通 。当我们了解了这些 , 才能够调整步伐 , 协调关系 。
心理学家阿德勒说 , 人的烦恼皆源于人际关系 。人际关系是我们避不开的一个课题 , 那么就需要我们多了解一些这方面的知识 , 才能够沟通的更加顺畅、生活得更加幸福!
对此你有什么看法?欢迎留言讨论!
我是紫苏心灵港湾 , 国家二级心理咨询师 , 致力于和您分享生活中的心理学 , 欢迎关注!
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