伊丽莎白从15岁起就在谈恋爱 ， 在分手 ， 从没有给过自己哪怕是两个礼拜的时间来独处 ， 她特别惶恐 。
“我积极的参与在每个时刻里 ， 在这创造的生活里 ， 但为何我都看不见我自己存在于任何一部分里 ， 唯一比留下来更不可能的就是离开 ， 我怕不想伤害任何人 ， 我想要悄悄的从后门溜走 ， 然后不停地奔跑直到我到达格林兰岛 。”
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婚姻不顺
在结束了一段并不快乐的婚姻后 ， 伊丽莎白开始寻找自我 。她在一个再平常不过的清晨 ， 静悄悄地离家了 ， 踏上了一段自我救赎的旅途 。她游历了意大利、印度和巴厘岛三个地方 。
意大利 ， 是一个镜头眷顾的人家天堂 。阳光下的教堂 ， 历史感的小巷 ， 美味的意大利面 ， 挂杯长长的葡萄酒 ， 美景、美食 ， 应有尽有 。镜头从小门拉到二楼的阳台 ， 绿叶成荫 ， 曼妙的歌剧渗透在点点阳光里 。
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异域美食
印度 ， 充满了异域风情和信仰 。伊丽莎白在这里退下光鲜的打扮 ， 换上宽大简朴的粗布衣裳 ， 挽起发髻 ， 打坐、诵经、冥想 ， 从最初的不适、烦躁中一遍又一遍与自己和解 ， 终于以最柔软的态度理解与包容了过往的爱恨情仇 。
巴厘岛 ， 连阳光都格外的暖人 。在这里 ， 有人对她说：“当我望进你的眼睛 ， 我可以听到海豚拍手 。”这是多么奇妙的感知！在这里她重新邂逅了爱情 ， 经历了犹豫、拒绝和逃避的过程后 ， 她勇敢地接受了对方 。
在这三个地方 ， 伊丽莎白分别得到了美食的享受、心灵的洗礼和真爱的体验 ， 从而获得身心的平衡 ， 直至眼中充满爱和光 。
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美景
【1】放弃 ， 是新的开始这是一个受过伤并且不断受伤的女人 ， 她逃离婚姻 ， 逃离原本的生活 ， 可是她依旧深陷在欢乐与痛苦中 。其实她自己明白 ， 所有的不快乐与失败的婚姻无关、与蹩脚的爱情无关、与伤害无关、与身在何处无关、与任何都无关 ， 而是她自己的内心寻不到平衡 。所以她鼓起勇气背起行囊时 ， 那个已经沉溺在琐碎的生活中不可自拔的好友羡慕地说：“我多么希望像你这样丢开一切 。”
我们之所以羡慕那些有勇气的人 ， 是因为我们没有勇气去突破俗世的规则与思维 。
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他乡旅途
曾经网络上风靡一段特别文艺的话：“你苦战通宵时 ， 布里斯班的灯鱼已划过珊瑚丛；你赶场招聘会时 ， 蒙巴萨的小蟹刚溜出渔夫的掌心；你写程序代码时 ， 布拉格的电车晃过金色夕阳……”
有些人听了叹息一声继续做宅女 ， 有些人则立刻出发却不知道怎么回到正常世界 。
“其实 ， 亲爱的 ， 穿着高跟鞋走好每一步 ， 你才能知道换上跑步鞋的时候 ， 要去哪里 。”七堇年为此特意回答他：“在布里斯班的人也要鏖战通宵 。蒙巴萨人或许还期待当地能有招聘会 。布拉格也有程序代码员 。旅行就是离开自己待腻了的地方 ， 去别人待腻了的地方看看 。”
你看 ， 大家都在去与留之间徘徊不定 。诗跟远方 ， 选什么并不重要 ， 重要的是你决定了选什么之后 ， 是否有勇气放弃现在拥有的 。伊丽莎白做到了 ， 她勇敢地迈出了第一步 。
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开怀大笑
【2】面对 ， 成就最勇敢的人改变 ， 不是为了逃避无法解决的困境 ， 而是为了面对心灵深处最惧怕的声音 。
她在印度的时候 ， 想借由清修的方式 ， 理清混乱的内在 ， 重新与自己对话 ， 但赫然发现 ， 认识自己并不是一件容易的事 。
一开始 ， 她几乎无法静坐冥想 ， 总是坐了一小会儿 ， 就感到烦躁不安 ， 过往的爱与恨如潮水般急速涌向她 。她没有离开 ， 只是继续焦虑的以食物填补 。
她拼命想找解决之道 ， 才知道唯一的解决方法只有：坦然面对——面对自己一直以来的无法独处 。当她坦然面对了自己最脆弱之处 ， 所有压在心上的重担忽然变得轻盈 ， 同时由内而外产生一股沉静的力量 ， 以柔软的态度包覆过往所有的爱恨悲欢 。
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祈祷
她原谅了自己的脆弱 ， 开始拥抱一个人的美好时光 。从不曾为自己活过两星期 ， 到开始一个人生活 ， 她试着倾听自己内在的声音 ， 试图从中找到一种由内而外 ， 以自我为出发点的平衡感 。
我喜欢在餐厅看到一个人独自用餐的自在画面 ， 能在人人为伴的地方 ， 一个人也安然自得 ， 这需要极大的自我能量 ， 才能安于他人异样眼光的注视 。
我们总是难以自处 ， 才不断需要他人的陪伴 ， 好填补时感空洞的内在 。但这终究是治标不治本的方式 ， 没有根的自我 ， 不管在哪里 ， 都找不到归属感 。这就是为什么有时候两个人反而比一个人更寂寞 ， 一个无法和自己相处的人如何能维持两人之间的和谐 。
所有失败的关系 ， 挫败的关键都是不敢面对脆弱的自我 ， 因而难以接受两人之间可能不尽完美的真相 。
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享受阅读时光
【3】平衡 ， 才能自我救赎最后 ， 她带着全新的自己飞抵多年前曾启发她改变的峇里岛 。白天潜心修行 ， 夜晚享受大好人生 ， 维持在一种身心平衡的难得美好状态 。
她体会到维持平衡的最好方式就是和一切保持距离：不过度修行 ， 也不享乐过度 。她不想再将自己陷入万劫不复的处境 ， 只想完整保有好不容易失而复得的自我 。她以为 ， 这就是她千里迢迢追寻自我所得到的最终答案 。
直到一段意外来临的爱情 ， 打破了她为自己重新建立的平衡关系 。在她不想恋爱的时候 ， 爱情来了 。她感到困惑 ， 甚至有些愤怒 ， 彷彿是上天特意和她开的玩笑 ， 笑她无论如何都逃离不了爱情的诱惑 ， 逃离不了就是不能一个人的魔咒 。
于是 ， 她断然拒绝爱情 ， 也拒绝可能幸福的机会 。然而 ， 她并没有因为放弃爱情而回到先前拥有自我的安全感 ， 她再度回到离开美国前的混乱状态 ， 她以为自己全部好了 ， 却没想到令她不知所措的循环又开始了 。
这似乎是每个人情感受伤之后的必经之路 。当自己终于花费一番力气找回自己 ， 终于可以不再为爱情失去平衡 ， 想一个人静静生活的时候 ， 偏偏爱情又来了 。
庆幸的是 ， 峇里岛德高望重的智者告诉她：“有时候 ， 为爱情失去平衡 ， 是平衡心灵的一部分 。”这个时候 ， 她犹如醍醐灌顶 ， 恍然大悟 。
自此 ， 她不但重新接受了爱情 ， 也真正地与自己做了和解 ， 找到了身心的平衡 。
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【美食祈祷与恋爱意大利文化（美食祈祷和恋爱经典台词截图）】现代女性背负的东西太过沉重 。从在家里的掌上明珠 ， 到被追求时候的傲娇公主 ， 再到为人妻为人媳为人母的转变 ， 每个过程都需要强大的心理转变来做支撑 。
伊丽莎白也是因为在婚姻中发现拥有的并不是自己真正想要的 ， 所以不惜放弃财产也要追求本我 。她是个完美主义者 ， 但是谁又没有追求爱与自由的权利呢？
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爱在他乡
追求爱与自由的根源是为了追求自我 ， 找到内心里住着的那个真正的自己 。美食也好 ， 瑜伽也罢 ， 还有意外收获的情人 ， 这都是与自我平衡的一部分 。
“只要你能勇敢地放弃你所熟悉和坚持的一切 ， 不管是喜欢的还是厌恶的 ， 然后开始内在或者外在的探索真理的历程；并且在历程中 ， 如果你愿意将你所见到的一点一滴视为线索 ， 所碰到的每一个人当做老师 ， 最主要的是 ， 你能面对并且原谅自己的缺点 ， 那你就能找到真理 。”
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