【双向情感冬季容易发病吗（双相情感障碍与季节复发）】_情感

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秋天是盘算情感的季节
在情感生活中，遇到了顺心的事不要太高兴，碰到了坏事也不要太纠结。
【双向情感冬季容易发病吗（双相情感障碍与季节复发）】你已经经历了情感的风风雨雨，看透了很多，也明白了好多，还是应该深以为然地去面对情感的发展。
无论你的情感有多么的幸福，都会有人去指点说辞。
在回过头来的深思中你会发现，情感中的事情没有过不去的，唯有自己的偏执。
遇到情感的伤痛时，先把事情暂且搁下，让自己的身心放松起来，不仅情绪好了，思路也更清晰了，更能看透情感人生。
一?、情感中的?悲剧?不应?属于你?遇到了情感里的悲剧，并不能注定你此生就会失去一切，除非你是破罐子破摔错位人生。
悲剧对你的情感会产生郁闷、无聊，对任何事都没有信心，在疲惫的应付眼前的事情。这时你就很容易与自己结下心怨，仇视一切，别人觉得很高兴的一件事，在你眼里依然提不起兴趣来，你所给人展现的样子始终是闷闷不乐。
这样下去你就是能力再强，心态依然是亚健康的，就不会有好的心境去与情感相处，也就有了悲剧的发生。
情感中的悲剧不应属于你，要坚信改变现状靠的还是你自己。
秋天是盘算情感的季节，应好好梳理一下与自己相处的情感。
那时自己没有弄清情感里的来龙去脉，把不好的事都归结到别人身上，无端地去指责对方，甚至还有谩骂和背后的诅咒，想着用各样的不幸来报应他们。而你的所作所为就会被周围的人感知到，结果呢，自己久久地活在情感的压抑中，浸泡在伤心的悲剧中，忍不住的无端发火，俨然成了一个孤立的人。
现在回过头来看看，真是不值得。干嘛呢？非要自己把自己折腾成悲剧中的主角，换一种心态，反而成就的是更加阳光的自己。
谁都会遇到情感中的悲剧，干嘛不去想尽办法从自身的改变做起呢？
你若等闲视之，你就是情感悲剧中的烂人。

缪尔说过：“世界如一面镜子，皱眉视之，它必皱眉视你；笑着看它，它必笑着看你。”

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秋天是盘算情感的季节
二、情感的纠结需要拿得起放得下在茫茫人世间，情感纠结中的得与失，都是很正常的一个经历，你内心深处有多少刚强，就会有多少坦然，而这样的平衡是要你终生去好好追求的，也就是情感的纠结需要拿得起放得下。
有些情感的纠结困扰自己很多年，以至于影响到了自己正常的生活和健康，想想短暂的人生大可不必，也不是说你不去重视这件事，而是要换一种豁达乐观的心态去面对，要像溪水从山涧汇入大河一样，啥样的困难阻碍我都能克服。
情感中的纠结就像一块大石头，你如果天天搬着走路，是走不了太远的距离的，想不通就先放下。
情感人生不可能一帆风顺，条条大道通光明，也没有必要一条道走到底，山不转人转，康庄大道其实就在眼前。
曾经的你在遇到情感的纠结时，有过不知所措，有过放弃一切的念头，有过意志消沉，这都因你当时对情感纠结的太过在意，慢慢的你理解了，只有把纠结的情感拿得起放得下，才会有内心的从容，岁月的如歌。
把执念放下，你才能游刃有余的解开纠结的结。
把内心过多的杂念放下，你才能把压力阻力变成自己前行的动力。
把人言是非放下，你才能真诚地面对情感往事。
要知道能把情感的纠结拿得起放得下，是你的能力和本事。

苏轼在《定风波》里写到：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

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秋天是盘算情感的季节
三、情感需要用实力去说话看看情感中过往的自己，总觉得自己在力所能及地经营着情感，在竭尽全力地与情感相处，但这期间被人左右的外力始终在挤压着自己，随之各样的烦恼不停的纠缠着自己，唯有改变情感的实力，才能走出现状。
提高情感实力的方法很多，比如多观察成功人士的情感交往，多看一些有助于情感的书籍，多跟有正能量的人交流。虽说你在情感里有自己的主见，但毕竟自己身上的一些不足自己是看不见的，只有通过这些方法来提高自己的情感实力，情感中的各种变化才能得到你的有效应对。
你只要去留意，去积累，慢慢地就会发现自己说话有水平了，做事有分寸了，交往有涵养了，而这就是你的情感中蕴含的实力，周围的人也都愿意跟你这样的人来往。
秋天是盘算情感的季节，我们该好好回头看看自己所走过的情感之路了，情感经历了多少，得到了多少回报？多几个反问，更有助于你提高自己情感的实力。
随着年龄的增长，有时对自己的情感发展一点底气都没有，不是你不会应对情感，而是你的情感实力不足了，需要通过自身的学习去提升，这样才能游刃有余的去面对情感往事，自己也就能找到应对情感的发力点。
你要重新认识自己的情感实力，是为了在自己人生下半场的情感中，更有尊严地活着，要知道解决情感中的好多问题，好多痛苦，都要靠你去主动出击，才能迎来情感相处中的平衡。
在情感的发展经营上，我们也需要未雨绸缪来积蓄自己的实力，努力始终在当下，有了储备和积攒，你的情感格局始终就在提升，那还怕情感未知中的波折吗。
自己要善于给自己搭好情感的平台，而这样的平台同样需要用实力去夯实地基，情感的氛围才能显现得更加和谐和美满。
怨天尤人，不如好好去整理自己的情感，换一种思路或者转换一种看问题的角度，好多的问题就会很容易地解决。
情感需要用实力去说话。
秋天是盘算情感的季节，要有自己的主见，不要太过看重别人的非议，只有自己才能对自己负责，要知道用别人的情感尺度去度量自己，你是找不到情感发展的方向的。