● IN SEPTEMBER# # IN FALL
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这是易之的第104篇原创作品
NO.1
一起认识下“狡猾”的情感
学商学院周三线上分享的口号是，“把学习变成一种习惯，让成长伴随一生”，这点超超做得超级棒 。我也特想在这里多露露脸多发发声，因为各种琐事牵绊，迟迟未能行动 。其实所谓牵绊，多半也只是给自己的一个借口罢了 。上个礼拜跟超超定好了时间，把背包扔过墙，就不给自己留退路了 。
聊点啥呢？想跟大家聊聊写作的那些事，我自己从2017年10月开始在印象笔记写日记，虽然也曾中断过，现在还在继续中 。不出局写作从2020年3月开始，每周至少一篇的输出，我的原创作品已经有103篇，今日头条和个人公众号运行正常 。
想跟大家聊聊亲密关系的那些事儿，吵吵闹闹、风风雨雨23年，刚刚过了绿玉婚，关于婚姻谈不上多少彻悟，但也是有很多的感慨和体会 。
还想谈谈青春成长的那些事，自己青春期的困惑和迷茫好像不太记得了，儿子的成长让我进入第二个青春期，那种纠结烦躁，刻骨铭心 。
最后我觉得跟大家一起聊聊《狡猾的情感》 。
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NO.2
为什么要聊聊情感呢？
我们的生活离不开情感，情感跟我们的能量密不可分，能量高低决定我们的生活品质，比如我前提到的写作也好、亲密关系和青春期的成长也罢，其实都跟情感息息相关
霍金斯的能量层级图大家都不陌生，从能量层级图我们看到羞愧居然最接近死亡，我刚接触学习的时候，看到这个我相当震惊 。慢慢也理解羞愧难当，含羞而死这些词的真正含义了 。
一路走来，自己感觉跟羞愧这个词还是走得非常近的，以前也曾觉得害羞是个好事，知道羞愧说明有自尊 。其实羞愧，让自己本身没法展示能量场 。
再有愤怒让我很拒绝的一种情绪，其实比起羞愧来能量强了好多 。所以很多时候，情绪是需要表达出来的，哪怕是以一种比较极端的方式表达出来，也好过默默心底自责内疚 。
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NO.3
情感的第一好处：情感有助于有效达成目标 。
前面提到，愤怒这个词，我们太多时候都在提醒人，要冷静，不能发火，要理智不能冲动 。但是适当的时候，发火可能更快地解决问题，更直接表达自己的想法 。比如航班延误，比如受不公平待遇 。
还有恐惧这一情感，我们也觉得这是我们应该去抗拒的，去避开的 。我们不是一直提倡要勇敢吗？其实恐惧本身是用来保护我们的 。
我们在面对危险的时候，一味勇敢不是好事 。比如山上遇到一条蛇，你不会勇敢趣挑衅它，更不会去研究这是有毒蛇还是无毒蛇，而是本能害怕，第一反应是逃，远离潜在的危险 。
除了上面说的所谓的负向情感，还有正向的情感，比如积极主动，比如明智淡定可以帮助我们达成目标 。
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NO.4
情感的第二好处：情感影响博弈和道德决策 。
“囚徒困境”大多数伙伴可能听说过 。就是说两个嫌疑犯被抓，被告知：如果其中一人揭发另一人，揭发的立功被无罪释放，而不揭发、拒绝招供那这个人会被判五年徒刑 。如果两个人都坦白，各判四年徒刑 。两人都保持沉默，可能都无罪释放 。前提是两个人不能进行沟通 。
这一事件中，最好的结果是两个人都拒不承认，最后无罪释放 。而实际上，很多时候哪怕事先已经说好了到时候大家都沉默不语，最后还是揭发的多 。
但是如果有更多情感注入，他会考虑对方的感受，会因为负罪感而不去揭发 。这事如果发生在一对相爱的夫妻身上，结局就会大不一样 。
唤醒情感的另一则故事：
巴黎街头一个衣衫褴褛、头发斑白、双面失明的老人在乞讨，旁边放了个木牌，上面写着：我什么也看不见 。但是路过的人对这无动于衷 。诗人让·彼浩勒看到这一情况，加了一行字：春天到了，可是我什么也看不见 。路人看到后，纷纷给他捐钱 。
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NO.5
情感的第三好处：情感机制调节认知机制 。
斯德哥尔摩综合征，讲得是一伙劫匪冲进了瑞典斯德哥尔摩市的一家银行，扣留了银行职员作为人质，这些人质在保险库里被关了5天，后来劫匪投降，这些人质不仅没有声讨劫匪，反而表达了同情和支持，甚至愿意出庭辩护 。听了后是不是觉得很不可理解 。
我试着去问了度娘，让我更为惊讶的是，这样的案例还真不少，让人很是唏嘘 。埃亚尔?温特认为，这是因为我们内心防御机制在作怪，是为了提高生存概率 。
很多时候我们看起来情感是不可控的，比如我们觉得那个女人整天抱怨自己的丈夫暴力，但是最终还是会留在他身边继续受虐 。《象与骑象人》里提到，我们每个人的心里都住着一头桀骜不驯的大象和一个理性的骑象人，好多时候，骑象人拿象无能为力 。
有时候，我们的认知总会被情感所左右，比如上次我跟朋友去南塘老街，想吃那里名声在外的麻花 。麻花店并排有两家，一家门口罗雀，一家需要排长队 。很多人排队等候，我既不愿等候，也不想去尝试隔壁那家店的麻花 。因为心中早就把没人排队的那家店的麻花定义为难吃了 。
甚至听说过，善于经营的人，就会在一条街上开两家一样的店，同样的商品价格差异很大，反而是价格低得没人买，另一家店生意好得不得了 。我们也是想当然，觉得贵的东西品质会更好一点 。
这些都是情感与认知的故事 。
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NO.6
理性的决策常有情感的影子
情感做出的决定，我们以前认为很感性，很冲动，甚至感觉不成熟，觉得很奇怪，所以一直在强调一定要理智要理性 。其实在情感背后，也有其逻辑在 。因为通过长期的进化，我们人类已经形成了一种经验在其中 。这就是情感的“狡猾”之处，也是今天我要跟大家一起学习的一个点，就是说情感有很多优势在 。
我们聊了情感可以帮助我们达成目标，愤怒可以震慑对方，恐惧可以让人变得小心谨慎，爱和忠诚可以建立亲密关系或合作；
其次，博弈论中的囚徒困境，借助理性情感，不仅要注重个人利益，同时要注重情感价值，比单纯自私的“理性”更有利于破局，获得更好的一个结果；
最后，斯德哥尔摩综合征，可以调节认知系统，减少伤害，更好地生存下来 。选择人生伴侣或作出集体决策的时候，情感系统也会发挥巨大的威力 。
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NO.6
情感的注入让我们更亲和
我习惯去麻烦别人，也会接受他人的麻烦 。在麻烦他人和接受他人麻烦的时候，我们很少细细考量其中的利弊 。比如最近麻烦了玲玲和玲艳，她们也第一时间接受我的“麻烦”，不会去计划其中的利害得失才下定论，我觉得这其中彼此情感多于理性 。这种“麻烦”让我们之间更亲近更自然 。
当然，情感与理性这两者还是不能孤立对待，不能完全分割开来，相辅相成、共同作用，才可以成就更好的自己，更为多情善思之人 。
埃亚尔?温特告诉我们，曾经希望自己不曾拥有的情感，如愤怒和嫉妒，也有其出人意料的用处 。
所以，好好认识“狡猾的情感”有助于我们更好去认知世界，认知他人，认知自己，创建更和谐美好生活 。
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● IN FALL
【狡猾的必修（狡猾的人）】作者介绍：易之，教育工作者/心理咨询师/救护培训师/婚姻家庭辅导员/007践行者/樊登读书践行者/《先声夺人》朗读圈发起人，想通过学习改变自己，通过写作记录轨迹，通过圈子更好成长 。
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