导读：你的孤独感从何而来？孤独是一种怎样的感受？

在心理学里，孤独被定义为是对社交孤立的一种复杂而不愉快的情绪反应[1] 。孤独的存在意义被认为是激励个人寻求社会联系的心理机制，促使人们产生社会性的本能反应[2] 。

但孤独感是如何产生的呢？仅仅是因为缺乏和人沟通吗？那为什么我们常常感觉到人越多，反而越孤独呢？

文章插图
其实孤独感的产生并非只是因为缺乏社交，本质原因是因为我们自己的人性欲望没有得到满足 。这个理论是由著名人本主义哲学家和精神分析心理学家Erich Fromm提出的，在本文中，我们将介绍Erich Fromm的经典理论，从心理学角度分析孤独感的产生机制和抵御孤独的心理机制 。

通过本文，读者们将了解到如下信息和知识：

1. Erich Fromm提出的五种人性需求；
2. Erich Fromm提出的五种抵御孤独的心理机制：性格的动力倾向；
3. 物质和精神满足，哪种更能摆脱孤独感？

孤独感产生的心理机制：人性需求没有得到满足基于对人性的观察和分析，Erich Fromm在1947年著作

• 纽约的一个雨天为什么被禁（伍迪·艾伦最好的作品）
• 高成绩|心理学家发现，拥有这三个特征的小孩智商都很高，父母应该知道
• 首个公开艾滋病女学生（大学生的艾滋病）
• 权游奈德史塔克（权游艾德史塔克）
• 宝宝|艾瑞咨询：构建母婴家庭服务生态，宝宝树成明星母婴App
• 性格|心理学家：一生气就选择冷战，可能是一种人格障碍
• 高智商|心理学家：出现这十大迹象，说明你正在培养一个高智商的孩子
• 安慰剂效应|心理学家：如果你的亲人不幸患上了绝症，千万不要在他面前哭泣
• 艾恩斯|李玫瑾：6岁前对孩子说不，12岁前要视心理抚养
• 智商|心理学家：幼龄儿童出现三种行为，你可能正在养育一个高智商孩子