x2（本x2） _你

你健身的初心是什么？相信每个人心中都有一个自己的固定答案。
【x2（本x2）】
可能是为了让自己的身材变得更好，可能是为了打发一下下班后的无聊时光，也可能只是为了练出腹肌胸肌来装X ，还有可能是为了练出有型的身材来勾搭妹子，也有人是因为自己喜欢的偶像，所以立志自己也要做一番改变。

有初心和目标总是好的，谁也不要鄙视谁。

文章插图
前段时间我和一位健身五年多的朋友聊了会天，问他现在和女朋友怎么样了？

他却说早就分了，我很震惊。这家伙以前可是靠健身来吸引异性的，而现在却主动回归单身快一年了。

我调侃地问他是不是现在没有固定的女朋友？

他却回了我一句，现在固定的“女朋友”只有健身房，因为自己只有和一堆铁在一块的时候才最开心。

文章插图
他也提到健身这几年来，自己的心态发生了很大的变化。可能之前小不懂事，总觉得只要练出肌肉就可以变得很牛X ，就可以吸引很多女性的目光，追女生也更有胜算些。而现在才觉得，自己只想追求更大的力量，冲击更强的目标，而和女朋友在一起只会拖累自己。

因为和女朋友在一块，他们的饮食习惯冲突很大。对方会经常喊他喝饮料，奶茶，还经常一起吃火锅烤肉，而他现在因为健身已经基本拒绝这些了。虽然现在他的体脂率还非常高，但我看得出来，他对这些食物是真的没有太大兴趣了。

可能是他的那个女朋友也比较小，需要哄，经常听到他们两个人闹别扭的消息。所以有好几次，都搞得他没有心情去训练，毕竟心态也直接影响着你的训练效果。

文章插图
在一年前，他们就已经开始出现分分合合的场面，终于在半年以前，他彻底放下了这段感情，归依了健身房的门下。

他说自己可能并不太适合去谈一段感情，因为眼下他的眼睛里面只有健身，他想完成自己的目标，除此之外其他的事物都感觉在干扰他。

而且对于健身这件事情，他之前的女朋友也是不支持的。总说他块头太大了，其实也没有我们想象的那么大，就是在普通不训练的人眼中会觉得这个人怎么膀大腰圆的。他穿起衣服来已经过了穿衣显瘦那个阶段，而且他的长相也属于一般化，家里也没有矿。

女朋友也经常会闹一些别扭，说在健身和她之间只能选一个，你会选谁？

这个问题对于很多直男来说都是致命一击，好在他的情商还是蛮高的，他说这两种我都要。

文章插图
但后来因为他训练的频率很高，每周都是5~6练。再加上今年疫情的关系，他们也分隔两地，很长时间没有见面。而等疫情过后，这家伙居然只是去健身房的频率更多了，却很少陪对方，所以才造成了这种结果。

通过和这位朋友的聊天，我觉得有必要告诉大家一件事情，人的目标真的是会变的。

可能你出发的时候是为了这样东西，但是得到了之后，你却发现它并没有那么想象中那么美好，于是你就会制定出了一个新的目标，但这个时候却会让你当下的处境变得很难堪。

文章插图
我要表达的核心是什么呢？那就是没有对象也没关系，你可以继续好好健身，但是如果你要想找到一个对象，如果对方还不健身的话，那么一定要注意平衡好这两者之间的关系。

因为作为一个门外人来说，很多女性是无法理解自己的对象去健身房的次数比见她的次数还多。这可能只是个例，但绝对存在。

而保持好这两者之间的平衡并不容易，因为每次训练都可能要花费你2-3个钟头（包含路上的时间）。而大多数人都需要工作，偶尔还需要出席一些社交场所，那么刨掉这些时间之后，你能陪对方的时间又有多少呢？

所以，如果你想两种都要，那么最好一定要处理好的两者之间的关系。

文章插图
不要为了自己的目标，眼中容不得其他人。因为作为健身的人群来讲，我们的审美也在发生着一些变化。就好像你开始是以彭于晏为健身目标，但后来你却发现他那种身材太瘦弱了。事实上，很多人的审美上他的纬度已经很大，处于刚刚好的状态。

所以，不要太过于沉浸其中，健身也只是为了更好的服务于生活，而不是填满你的生活。

本期就叨叨那么多，彼此共勉吧！

你有没有因为健身而冷落过自己的家人或朋友呢？你又是如何协调这些关系的呢？欢迎在评论区分享你的经历！

@头条健身 #健康科普排位赛# #乐享健身#

如果你想了解更多如何协调健身时间的知识，可以点击下方搜索框输入“如何安排健身时间”进行查询，你能得到更多答案！