离婚（离婚后） _离

大家好，我是帮你解决一切情感难题的心理咨询师卢悦。

女人在感情中有两大重要时刻，但可惜这两个时刻，很容易做出让自己后悔终生的决定。

一个是决定嫁给一个男人时候，这时候，很容易“恋爱脑”，只看到这个男人的好，看不到男人的问题。

一个是犹豫要不要离开一个男人的时候，这时候呢，正好相反，只看到男人的“渣”，问题的严重，但看不到硬币的另一面，也就是希望所在。

所以如果你正徘徊在要不要分手，要不要离婚，要不要结束一段关系的徘徊期，这个视频可以帮你做出最后的决定。

心理学上，对于做选择，有一个框架式的思维，那就是SWTO式思维。

就是说，我们只要考虑4个变量就可以做出有效的决策。

第一个元素：“S”是“strength”的缩写：也就找到你们关系的吸引力在什么地方。

第二个元素：“W”是“weakness”的缩写：看看你们关系的短板是什么？

第三个元素：“T”是“opportunity”的缩写：看看你们关系的资源在哪里？

第四个元素：“O”是“threat”的缩写：你们关系的威胁是什么？

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拿一个例子来分析。

比如之前的视频：

婚龄15年了，一场疫情，导致夫妻俩两地分居了大半年，老公回来后就逼离婚，非常坚决，否认有第三者。

但是妻子通过丈夫的手机的蛛丝马迹发现了老公其实已经有了两年的婚外情；

疫情来的时候，正好让老公和婚外的那个女人，也就是他的合伙人隔离在一起，他们的感情达到高潮，在小三的催促下，老公决定要离婚；

于是就使用各种绝情的手段逼迫女方离婚，彻夜不归啊，电话不接啊，恶语相向啊，拒绝身体接触啊，三句话不离“逼婚”啊，总是就是一个“彻底黑化”的表现。

那么此时，作为妻子，该如何选择呢？

她的闺蜜都说：这个男人已经彻底没法要了……

可是她没法忘记他们这么多年的感情，这个男人原来不是这样啊，到底发生了什么？怎么说变就变了呢？

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现在就让我们用“SWTO”评估法来评估一下：

1、S——关系的优势：

这个男人在婚姻的前14年，都是一个尽职尽责的男人，只是在这一年里忽然变渣。

这说明两点，他们的关系是有比较深厚的情感基础的；而且他们都很爱孩子，有很多社会关系都交织在一起，一旦离婚，伤害面很大。

【离婚（离婚后）】
2、W——关系的劣势：

他们的关系是有虚假的部分的，因为这个男人已经出轨了两年了，直到他摊牌，女方才“如梦方醒”；

这说明他们的关系中有两个问题：

第一个问题：妻子对丈夫的情感变化的走向缺乏觉察。

很多女人一旦生了孩子就会把所有的感情都投注到孩子身上，老公就从感情的中心退居于“背景板”；

男人很失落，但又没有能力表达，让妻子把注意力放回到自己身上。

第二个问题：双方在感情中有很多没法解决的矛盾。

比如丈夫比较外向，喜欢到外面玩，而妻子比较宅，不愿意出去走，需要有很多冲突又没法解决；

于是双方就开始忍，忍的东西越来越多，外面还一片祥和，里面早就已经病入膏肓了。

3、T——关系的威胁：

现在这个男人进入到中年危机，他在生意上的焦虑和困惑，这个女合伙人正好可以帮他“排忧解难”，妻子虽然也很善解人意，但她只能劝老公：

你不需要那么辛苦，别太拼了……他觉得妻子并不能理解自己，而他和那个女人才是真爱。

4、O——关系的资源：

这个男人只是在这个特殊的时期，觉得小三是个宝；

但其实小三也有很多他无法接受的地方，比如小三性格比较刚烈；

现在在关系好的时候，她还能耍耍心机，一旦时间拖长了，小三就可能会受不了，就会怀疑这个男人是不是真的想离婚；

此时就是关系的转机时刻，而妻子需要的就是提升情商，重新证明自己是在关系中是有吸引力的，此时就能挽回关系。

这么一分析，这笔投资虽然有风险，但是还是值得投资的。

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当然，这只是一个方向性的分析，具体的操作还是需要很多工作去做的，因为我们需要很多的耐心，很多的沟通能力的提升，情商的提升，才能打好这场硬仗。