累了胃难受怎么回事（压力大导致肠胃功能紊乱） _胃

【累了胃难受怎么回事（压力大导致肠胃功能紊乱）】

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在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，胃口就没有食欲;当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表” ，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。
人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和慢性胃炎等。
消化道疾病与精神因素的关系已为人知，如当人们情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁运动增强;当抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低、胃壁运动减弱;当怨恨敌意时，粘膜分泌、血管充盈大为增加，胃壁运动更加增强，最终产生消化道疾病。反过来，躯体疾病又可影响情绪，很多消化道疾病往往伴有抑郁症。在治疗这类病时，不仅要给予制酸，保护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等常规治疗，同时要结合抗抑郁治疗。===PEI_PAGER_PEI===

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大量的临床实践已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。
现在很多胃病都是由心理问题引发的，不少胃病患者病情迁延难愈的原因就在于不重视心理治疗。专家建议，胃病治疗不能单纯依靠药物和饮食调节，治疗的同时，一定要注意克服不良心理、不良情绪，保持愉快心情，这样才能达到更好的治疗效果。===PEI_PAGER_PEI===

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总之，坏心情是一种“毒素” ，我们绝不能对这些心理问题掉以轻心。随着医疗水平的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体身心健康影响的重要性。经研究证实，高血压、糖尿病、胃病、支气管哮喘、冠心病、过敏性皮炎等几十种常见病均与人的情绪、心理有着莫大的关联。
临床工作中常常发现，某些突发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦虑和心情抑郁，可使溃疡病发生率明显升高。功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。神经性呕吐也说明情绪变化可影响胃肠功能。
因此，尽量保持心平气和是养胃健脾的一个关键方法。人非圣贤不可能没有七情六欲，但是为了自己的健康平时应该有意识的提高自己的修养，尽量避免去接触一些能使自己“气急败坏”的事情。另外，进行适量的体育运动对于保持良好的心境也有独到的效果。
图文综合于网络