你忽略我我也会忽略你(对不起是我最近忽略了你)
@老吴:找教练+请马老师看看左边老人的直拍横打 。
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@马老师:直拍横打我没有打过 , 但是现在业余球友里非常流行 , 我也略微研究了一下 , 我们一起学习 。
听语音讲解 , 猛戳楼上哦!
基础非常扎实
总的看 , 结构上没有什么大的毛病 , 动作非常流畅 。我也提醒观看这个视频的广大球友 , 这就是所谓的有来有去 , 节奏比较稳定 , 盯球、引拍、迎前、挥动这些主要环节他做的都很从容 。
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有点我直拍横打的意思
【你忽略我我也会忽略你(对不起是我最近忽略了你)】我有几个建议
1.站位 。身体位置总的看偏低了 , 双脚太开 。这样站位 , 好处是引拍空间大 , 做动作相对从容 , 稳定感比较好 。但是高标准要求的话 , 比如正反手交换 , 加旋转加速度 , 尤其是发力不会太好 。
我个人的观点 , 直板反手横打 , 甚至包扩横板打法的反手近台进攻技术 , 上身站的直一些较好 , 就是说 , 同样的站位 , 使用正手进攻技术时位置要适当低一些 , 换到反手位要调高一些 。我的思路是这种近台相持或进攻技术 。在当下弧圈当道的今天 , 反手使用技术时腰胯的引动、发力、还原是个必须解决的问题 , 而相对站的位置高一些 , 易于顶胯发力 , 还原幅度也相对较小 。所谓的重心低 , 一是要看使用什么技术 , 二是看打球人自身的身体条件 , 不可胶柱鼓瑟 。
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重心不必太低
2.击球 。触球时应该可以练一练轻重发力了 , 适当加旋转 , 加力量 。其实直板横打的发力一般来说没有横板来的大 , 但是直板出手动作小 , 出球贼 , 而且经常带侧旋 , 您是不是考虑更上层楼一下呢?当然 , 这个环节是要靠顶胯来强调 , 所以 , 问题回到了前面的原点 , 您现在的这种站位恰恰是腰胯不容易前顶和还原 , 因为含胸收腹过多 , 把重心压死了 。这要靠训练时调 , 找感觉 。
其实所谓的加旋转 , 力量 , 首先就得动作紧凑 , 团结 。您的动作有时发散 , 特别是在动作的结束部分 。
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从眼神开始都要团结
3.挥拍 。您挥拍的方向向前多了 , 这个现象非常普遍 , 发力时就容易手腕甩动 , 或者翻 , 盖 , 而且这个力就不在身体重心控制范围之下了 。另外 , 击球时肘部适当支撑感强烈一些 。挥动方向适当挥向右斜前方 , 这样 , 既不用加大动作幅度 , 动作还紧凑 , 关键是发力方便 。
还是那句话 , 您的状态很不错 。但既然打到了这个份儿上 , 又有够水平的陪练 , 往深层练一练对您来说不会太难 。
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