冬季健康小知识分享「健康小知识」夏季吃冰棍千万别随便舔 _健康

最近，全国各地的气温都在嗖嗖飙升，不管是大人还是小孩都想法子降温。其中，降温的一大法宝就是吃冰棍&冰激凌。爱吃冷饮的小伙伴们也要注意，夏季不要过多食用冷饮，另外注意夏季吃冰棍千万别随便乱舔，万一粘住了呢？

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还有大热天的，五花八门冰冰凉的冰棍，冰激凌确实挺诱人的。别说小孩了，大人也很难在抵御冰激凌的诱惑，尤其是在酷热的夏天。

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前两天，我一出楼门，就看到邻居家的奶奶带着他家的小孙子在外面溜达，那个宝宝2岁左右，正无比满足地舔着一根比手都大的冰棍，脸上，鼻头上，手上全都是冰棍汤儿。
我问他奶奶，这么小就给他吃冰棍，凉不凉呀？
他奶奶双手一摊，无奈地说，没办法呀，不给他吃就又哭又闹啊。

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当自家孩子，眼巴巴看着别的小孩吃冰棍，哈喇子流一地的时候，当爹当妈的真是不忍心拒绝孩子的要求。
本来想着买根冰棍，让孩子吃一小口，解解馋，可是，没想到，这一小口很快就变成了一大口，然后又从一大口变成了一整根，一大盒，一大盒下肚，孩子暑热和馋虫是搞定了。
但是，健康呢？孩子吃冰棍多了，肚子很少有不难受的。

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1. 小宝宝的胃肠发育还不成熟
孩子的肠胃发育还不成熟，适应性比较差，对刺激性食物比较敏感。
一根冰棍下去，很容易造成肠胃不适，脾胃失和，消化不良，还会肚子痛，甚至拉肚子。
2. 冰激凌不仅不解渴，还越吃越渴
冰激凌是主要由牛奶、鸡蛋、香料等….材料（添加剂）做成的，其主要成份是蛋白质。
人吃了冰棍就要消化，在消化蛋白质的时候往往要消耗大量的水分，经过新陈代谢后，最后变成尿素排出体外。
人体每排出5克尿素，就需要100克水，这样你就会算了，吃冰棍不但不解渴，反而口渴。
并且冰棍，冰激凌这些东西，含有大量的糖份和添加剂，一旦吃多了就容易造成宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足。
3. 吃冰棍容易造成不良的饮食习惯
你会发现宝宝一旦吃了冰棍，就不愿意吃正餐了。
因为冰棍里的热量和糖分够孩子消耗小半天的，孩子吃了冰激凌后完全就不饿了，自然就耽误了正餐。

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真要想给孩子吃冰棍，最好是等孩子3岁以后。因为，那时小孩子的肠胃功能就比较完善了。
当然，能吃了也不代表可以敞开了随便吃，还是要进行控制，给孩子制定吃冰激凌的规则哦。
【冬季健康小知识分享「健康小知识」夏季吃冰棍千万别随便舔】另外，夏季天气炎热，造成中暑等身体不舒服时需要紧急就医哦，应注重身体健康，记住隔一时间段进行身体检查！生活中如果需要体检，可以搜”道拓体检网“！网上预约热线：4a0a0a-0a8a2a-1a0a0a1（友情提示：”a“去掉哦~）

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