健哥|【健哥说心脏】别忽略心脏喊“累”的信号逆时针|散散步|大雪|公交驾|苏

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您知道吗？人体内大大小小的动脉、静脉和毛细血管的长度加起来竟然有9.6万公里！足足能绕地球两圈多！血液在这些血管里流动，其动力来源就是那个在我们胸膛里只有拳头大小的心脏。
这个每天差不多要跳动十万次的心脏，也会有喊“累”的时候。
心脏“累”了最近，患者老张就出现了这样的情况。
老张刚过70岁，患有高血压将近10年，血脂异常也3年多，半年前开始，他散步稍微远一点就觉得很累，后来一走路就开始气喘，但是，歇会就能缓解。他觉得自己是“不服老不行了”，就减少活动量，逐渐也适应了。
可是，最近一周老张晚上睡觉不能平躺，有时候憋得坐在床上大口喘气，这才让家人带他到医院就诊。经过胸片、心电图、超声心动图等检查，老张被诊断为“心力衰竭”。
什么是心力衰竭？一般来说，我们心脏的泵血功能可以满足身体代谢的需要，但是，当心脏病发展到了严重阶段，心脏“累”了，泵血的“力气”不够大，输出的血量不能够满足身体代谢的需要，同时，器官和组织的血液也不能顺利地回流到心脏，这种状态就叫做心力衰竭，简称“心衰”。
由于心衰的早期症状不太明显，比如容易疲劳、不愿活动、食欲下降、注意力不集中等，很多人都会当作是正常老化的现象，其实心衰的患病率非常高。全球各地调查显示，在总人口数中，平均每100个人就有3~5位心衰患者[1]。在70岁以上的老人中，每10个人就有1位心衰患者[2]。
也许，您要问“心衰的危害很大吗？”答案是肯定的。
对于心衰患者来说，随着的疾病发展，症状会越来越重，这些症状会逐渐影响患者的社交、限制其日常活动，带来抑郁、焦虑等负面情绪，而且，严重的心衰还可能致命。研究显示，心衰患者确诊第一年内的死亡率在20%以上，5年后平均只有一半患者存活[1]，其实，心力衰竭的5年死亡率远远高于多数癌症。
心脏喊“累”的信号
因此，我们要认识心脏喊“累”的信号。要知道，冠心病是心衰最常见的病因，而高血压是心衰的主要危险因素。如果您是冠心病或者高血压患者，在劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，应该及早到心内科就诊。如果您没有心脏病史，但是，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝、小腿出现水肿，也应该尽快就医，排除心衰的可能。
划重点心力衰竭是各种心脏病的严重阶段，其主要原因是心脏泵血功能的衰退，心衰的发病率和死亡率较高，危害严重。
需要认识心衰的早期症状，常见的有活动后胸闷、气促、乏力，夜间不能平卧，水肿等情况。
患者应该尽快就医，早诊断、早治疗，减轻心脏负担，让它“别太累了”。
【 健哥|【健哥说心脏】别忽略心脏喊“累”的信号】
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