患病率|心理健康障碍的患病率逐年上升让这些特殊的家长走出心理阴影 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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金琼医生正在给家长讲课。
近年来，心理健康障碍的患病率呈逐年上升趋势，越来越多的未成年人心理健康障碍给家庭及社会带来了沉重的负担。目前社会对未成年人心理健康障碍的关注度较高，但这些患者父母的心理健康往往被忽视。如何关注孤独症、多动症等患儿父母的心理健康，帮助他们减少负面情绪与心理问题的产生？采访人员在采访中欣喜地了解到，这个问题已经引起宁波心理医学界的重视。
女儿抑郁妈妈也跟着抑郁了
张女士的女儿小月在读小学时，张女士就跟前夫离婚了，独自抚养女儿，女儿成了她这辈子最大的期待。可是，自从父母离婚后，原本活泼开朗的小月却像变了个人，因为总是在学校遭到同学的嘲笑，无助的她非常希望得到妈妈的理解和支持，可是每次回家向妈妈倾诉，妈妈总是劝她要学会忍耐。小月变得沉默寡言，原本成绩不错的她开始不愿意上学，也不再向妈妈求助。升入初中后，随着学业压力加大，小月越发沉默了，终于有一天，她在学校爆发了情绪危机，控制不住地拿着小刀一道一道地割着自己的手臂……学习成绩更是一路下滑。意识到问题严重性的张女士带着小月来到康宁医院。小月被诊断为抑郁症。看着休学在家，动不动就用头重重撞击墙壁的小月，张女士再也承受不了，坐在心理医生面前，她痛哭流涕：“是我害了女儿，我不该离婚，我是罪人……”
宁波市康宁医院心理治疗师金琼告诉采访人员，像张女士这样的情况，几乎每一名心理医生都碰到过。
每一个心理健康障碍患儿的背后，是痛苦的家庭、痛苦的父母。有研究显示，相比正常儿童父母，精神障碍患儿父母存在更多的心理健康问题，更易出现躯体化、强迫状态、人际关系敏感、抑郁、焦虑等精神障碍。
采访中，康宁医院儿童青少年心理科医师汪贝妮告诉采访人员，以孤独症患儿的家长群体为例，这个家长群体的心理特征普遍表现为：自责、负罪感，很多父母认为孩子患病是自身抚养不当所致，从而内疚、自责；病耻感，觉得社会和他人不理解和不接纳他们和孩子；焦虑、抑郁情绪，在心理上拒绝接受自家孩子与其他孩子不一样的事实；压力过大……而父母的不良情绪会影响对子女的教育态度，从而不利于孩子的康复。因此，提高患儿父母的情绪调节能力，不仅有利于父母的身心健康，而且对患儿的康复治疗具有重要意义。

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康宁医院儿童青少年心理诊疗中心。
专业培训帮助他们走出心理阴影
这几天，正是康宁医院EPEC(赋能父母赋能社区)项目课程班招生时间，这一课程班招生对象是孤独症患儿的父母。负责这一项目的汪贝妮告诉采访人员，这是课程班第三次招生，从报名情况看，很受家长的欢迎。
EPEC项目课程，是一项专门针对孤独症儿童父母的培训课程。该项目来自英国伦敦莫兹利医院的家长儿童支持中心，由莫兹利医院的EPEC团队研发设计。课程的主要目的是：改善儿童青少年的社交、情感和行为；提高父母对患儿的行为管理技能、改善亲子关系及家庭关系；丰富父母对孤独症谱系障碍的疾病认识；增强父母照料孩子及应对困难的信心。
汪贝妮告诉采访人员，孤独症人群需要终身的支持，家庭教育对孤独症孩子的康复起着决定性作用。但在孤独症儿童康复训练过程中，不少家长往往因为不了解自闭症而束手无策，一味依赖康复机构。此外，很多孤独症家长要经过非常漫长的否定期、犹豫期、崩溃期、低谷期、盲目期、接受期、正视期，才能正确认识孤独症孩子和整个家庭的现状，等家长意识到问题的严重性，孤独症孩子可能已经错过了最佳的康复时机。因此，对孤独症儿童的家长进行系统、专业的培训，使家长充分了解孤独症的特征和科学有效的训练方法，才能少走弯路。
康宁医院与英国莫兹利医院合作，引进了EPEC项目课程，设立了中国首家EPEC项目培训中心。自2020年起，EPEC项目课程已开
展了两期培训，共有11个家庭12位父母参加。
像EPEC项目课程这样的家长培训班，在康宁医院越来越多。
新森林父母教养干预项目(NFPP)就是其中一个专门针对多动症患儿父母的一个培训班。儿童青少年心理科护士长王淑君说，当患儿确诊了多动症后，家长普遍会产生我要怎么帮助孩子、我们该选择什么样的治疗方案等一系列问题。新森林项目将帮助父母更好地理解多动症孩子的行为，协助父母根据孩子的实际能力来发展相对应的积极教育，加强亲子互动，以减少父母的压力和惩罚性行为，辅助孩子逐步提高自身能力。目前，已开展了一期团队培训，共有6个家庭参加学习。
金琼组织了一个“智慧家长养成团队”，每周定时为精神障碍患儿的家长讲课，并组织家长进行交流，受到了家长的力捧。仅2020年至今，已开展了7期相关培训，50多个家庭的父母在培训中受益。

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康宁医院EPEC项目课程培训现场。
心结打开培训班深受家长欢迎
家长培训班受到了家长的大力欢迎。
“汪医生，过几天我决定带着宝儿回一趟老家，我已经7年没回过家了……”看着王女士发过来的微信，汪贝妮欣慰地笑了。她知道，王女士多年的心结正在慢慢打开。
王女士有个12岁的儿子宝儿，患上了孤独症，跟别人没有眼神交流，从不跟人说话，不会自己穿衣、洗漱，一到公交车等人多的公共场合，就会发出尖叫……为此，王女士很少带儿子出门，并且再没参加过朋友亲戚之间的家庭聚会，甚至一直没回老家看望父母。因为，她怕别人用异样的眼光看待儿子。尽管医生跟她说孤独症是一种病，但是王女士一直认为，儿子是因为她在养育的过程中哪个环节出错了，是她害了儿子。为了“赎罪”，王女士辞去了工作，带着儿子四处寻找各种康复训练机构，一天又一天，一年又一年，可是儿子的康复效果微乎其微，一次又一次的期望，一次又一次的失望，王女士行走在崩溃的边缘。一个偶然的机会，她得知康宁医院将开设面向孤独症患儿家长的培训班，她立即报名，成了EPEC项目课程的第一批学员。
培训班第一天开课，第一批6名家长学员坐在一起，开始交流各自孩子的情况，王女士躁动了多年的一颗心突然开始平静下来。“原来，我不是一个人在孤独地战斗。”王女士说，她有一种终于找到了组织的感觉。那天，汪贝妮为他们讲解了孤独症的症状，还有孩子为什么会得孤独症。随着课程的深入，王女士越来越了解孤独症，她一改多年来不肯承认儿子患孤独症这一事实，开始正视儿子的病情，并积极学习如何在家庭中对儿子开展训练。渐渐地，儿子的表现有了进步，虽然很微小，却让王女士欣喜若狂，她的脸上开始重现笑容。

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康宁医院儿童青少年心理诊疗中心感统室。
张女士有个多动症的儿子，上课坐不住，难以集中注意力听课，作业完不成，动不动就跟同学打架……自从儿子在上小学一年级时被诊断为多动症之后，张女士就开始了噩梦般的生活，很多次，她用武力矫正儿子，可是儿子非但没被矫正过来，而且变得越来越叛逆。为了这个儿子，张女士和丈夫伤透了心。但是她参加新森林父母教养干预项目培训之后，顿时有种醍醐灌顶的感觉，她开始学会去挖掘儿子身上的闪光点，学会去包容、理解儿子，一改以前总是对儿子讽刺、责骂的做法，开始表扬、鼓励儿子，让她欣喜的是，儿子身上发生了可喜的变化，就在这个学期，她儿子居然还成功竞选上小组长。
“培训班传授给我们最基础的知识，也为我们注入了心理上的力量。就像是一个赤手空拳要上战场的士兵，突然拿到盾牌和长矛，从此枪林弹雨也不害怕。相信在未来，我们有了基础的‘防具和武器’，我们就能劈出一条生路。”“我们要照顾好自己，每个‘生病’的孩子后面往往有一个‘生病’的家长，课程会帮助我们这些家长正视和调整好自己的心态。”采访中，不少参加过培训班的家长学员认为，参加培训班不仅让自己心理走向健康，而且反过来促进了孩子的康复。采访人员陈敏通讯员徐芷菲文/摄

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康宁医院EPEC项目课程培训现场。
新闻1+1
在自闭症康复训练中
家庭干预很重要
应对自闭症最好的方法是以家庭为中心的方法。在美国和一些发达国家，几乎所有的康复机构会把家庭培训纳入训练范围。
事实上，家长对自己孩子的理解总是能超过所有人。多年的共同生活，使每个家庭形成自己特有的家庭语言，换句话说，每个家庭都会形成自己特定的文化，从而使共同的沟通、理解和支持成为可能，孩子也更愿意把自己的想法分享给最亲近的人，而外来者很难去走近他（她）。此外，除了每一周的25-40个小时的有效干预时间之外，孩子的剩余时间都要在家里完成。
因此，在自闭症康复训练中，家庭干预很重要，家长完全可以担任一个家庭治愈师的角色。（陈敏整理）

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【 患病率|心理健康障碍的患病率逐年上升让这些特殊的家长走出心理阴影】
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患病率|心理健康障碍的患病率逐年上升 让这些特殊的家长走出心理阴影

患病率|心理健康障碍的患病率逐年上升让这些特殊的家长走出心理阴影