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石斛花
石斛花对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的抑制肿瘤辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
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海带
在平时的生活当中经常吃海带，或许还能够起到延缓衰老的作用，因为一个女人经常吃海带的话，就能够在提高金属的分泌量，从而起到美容养颜和延缓衰老的重要作用。
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莴笋
【 排毒|女性不想大肚腩，推荐常吃3种食物，润肠通便，排毒清肠】莴笋是一种很典型的绿色蔬菜，莴笋又被称为莴苣，口感清脆，味道鲜美，深受大家的喜欢，经常吃一些莴笋，能起到润肠通便的效果，莴笋还能促进吸收铁元素，可以起到一定的补血的效果，使人肌肤红润。
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